Как ставить цели, не теряя надежд на их достижение

Каждый мечтает быть успешным — иметь высокий заработок, престижную работу, любящую семью. Но часто мечты превращаются в «призраков прошлого» из-за неправильно поставленных целей или недостаточной работы над ними. Как добиться поставленной цели? Для этого есть простой, но рабочий алгоритм.

Хотите знать об инвестициях все?

Подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить самые важные новости и полезные материалы.

Подписаться

* Подписываясь на рассылку я принимаю пользовательское соглашение и даю согласие на обработку моих персональных данных.

Вы успешно подписались на рассылку InvestFuture!

Благодарим вас за оформление подписки! Первое полезное письмо поступит на ваш почтовый ящик в течение недели. Управлять настройками подписки вы можете в личном кабинете.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

Умение достигать поставленных целей

Каждый человек должен ставить перед собой цели и уметь их достигать. Но не все хотят это делать и не имеют для этого определенной системы.

Для того, чтобы стать успешным, нужно знать, чего вы хотите, сконцентрироваться на этом и идти к своей мечте.

Правильно поставленная цель должна отвечать следующим условиям:

Должна мотивировать

Когда вы представляете, что достигли своей цели, вы должны чувствовать прилив сил. Она должна давать стимул к работе.

Быть конкретной

Вы должны четко представлять, чего вам хочется. Например, хорошая цель – приобрести 4-х — комнатную квартиру с евроремонтом в хорошем районе города. И плохо, когда вы хотите хоть какую квартиру, лишь бы было где жить.

Иметь сроки достижения

Некоторые не ставят перед собой сроки, т.к. не уверены, что достигнут цели, а это будет означать, что человек неудачник.

Должна быть осуществимой

Если ставить нереальные цели, вы заведомо обрекаете себя на их не исполнение, а это негативно сказывается на психике человека. Надо верить в то, что добьетесь выполнения поставленной цели.

Чтобы достичь своей цели человеку, который оформлен на постоянную работу в соответствии со штатным расписанием, не надо думать об уходе в дауншифтинг. Что это такое, мы говорили в статье — -takoe-daunshifting/ .

Если коротко, это человеческая философия, когда человек стремится жить ради себя и отказывается от других целей.

Если у вас есть мечта открыть собственный бизнес, не надо брать в банках кредиты, а все свободные деньги вкладывать в него. Со временем все окупится, и вы сможете приобрести, к примеру, автомобиль, о котором мечтали несколько лет.

Читайте также:  Алгофобия (страх боли) – причины, симптомы, лечение

Способы достижения цели:

  • Выделить основные условия, выполнение которых позволит добиться нужных результатов;
  • Посчитайте, какие суммы нужны для достижения цели, определите, достаточно ли их, если не хватает, нужно подумать, как их изыскать;
  • Составить график выполнения задач, в котором установить реальные сроки;
  • Действовать в соответствии с планом и оценивать результаты каждой из задач. Люди, понимающие, чего хотят достичь в жизни, хотят получить как можно больше. Но не стоит гнаться за двумя зайцами сразу. Цель выбирается на много лет вперед, и велика вероятность, что поставив перед собой задачу достичь нескольких целей, можно перегореть.

Как ставить цели: метод Сэма Уолтона

Из этой истории можно извлечь несколько уроков.

1. Определите четкие, конкретные цели того, чего вы хотите добиться

Сэм мотивировал себя, зная, чего он хочет и устанавливая конкретную цель в течение временных рамок. Когда он открыл свой первый магазин, он решил, что он хочет, чтобы его магазин был «лучшим, самым выгодным магазином в Арканзасе в течение 5 лет».

2. Ставьте высокие цели

Мы создаем свои собственные ограничения. Большинство из нас виноваты в том, что нацеливаются слишком низко, а не слишком высоко.

Сэм Уолтон мечтал о большом — даже в детстве. С каждым достижением его уверенность возрастала, и его цели становились все больше и больше. Он не ограничивал себя.

Когда вы ставите перед собой цель, помните: «Хорошая цель должна немного вас напугать и возбудить вас».

Подумайте о своих текущих задачах и протестируйте их против этого правила. Если ваши цели вас не пугают и не волнуют, попробуйте загадать что-то более сложное.

Ум — это ваше ограничение. До тех пор, пока ум может представить себе, что вы можете что-то сделать, вы можете это сделать — пока вы действительно верите этому на 100 процентов.

Арнольд Шварценеггер, всемирно известный актер, спортсмен, бывший губернатор Калифорнии.

3. Не позволяйте поражению сбить вас с пути

Сэм любил улыбаться, когда он думал об одном из своих ранних начальников в Дж. Пенни, который сказал ему: «Я уволил бы тебя, если бы ты не был таким хорошим продавцом. Возможно, ты просто не создан для розничной торговли».

Он не позволял негативным идеям других людей влиять на него. Когда он потерял свой первый магазин, он преодолел свою депрессию, затем упаковал свои сумки, переехал в новый город и начал снова.

Возможно, если бы Сэм не потерял свой первый магазин и был вынужден начать новый в Bentonville, Wal-Mart бы не был основан.

Поражение, если рассматривать его с другой точки зрения, часто является просто механизмом установки нас на правильный путь или обучения ценному уроку.

По теме: Как относиться к неудачам?

Читайте также:  Методы лечения расстройств психики у психотерапевта

4. Желание — Вера — Ожидание

Ваши цели должны соответствовать критериям Желания, Веры и Ожидания.

Цель должна быть чем-то, чего вы сильно желаете. Чем больше ваше желание, тем сильнее ваша воля к достижению цели.

Наполеон Хилл сказал: «Если ваши желания достаточно сильны, вы, по-видимому, обладаете сверхчеловеческими способностями».

Далее, целью должно быть то, что, по вашему мнению, находится в сфере возможного.

Это зависит от вашей системы убеждений. По мере того как вы достигаете большего в жизни, ваша уверенность в себе возрастает. Это увеличивает вашу уверенность и подпитывает вас, чтобы добиться еще больших результатов.

Наконец, вы должны ожидать конечного результата.

Ожидание сложнее всего.

Но инструмент творческой визуализации помогает чрезвычайно.

Ваше подсознание не может отличить реальный опыт от воображаемого. Часто визуализируя конечный результат, который вы желаете, вы заставляете свое подсознание воспринимать его как реальное. Это заставляет ум втягивать эту ситуацию в вашу жизнь. Возможно, никто не выразил  этот момент более точно, чем Ганди, когда он сказал:

«Человеком, которым я хочу стать, если я верю, что я буду, то я стану».

От каких факторов зависит умение ставить цели: правил

Если цели поставлены правильно, будьте уверены, что вам удастся претворить любые желания в жизнь. Перевести ваши стремления из разряда мечтаний в реальную действительность помогут правила о том, как ставить цели.

Пришло время составлять новый список. Корректируйте прошлогодние задачи в соответствии со сложившимися обстоятельствами, формулируйте и записывайте новые задумки. Обращайте внимание на то, чтобы они не шли вразрез с незаконченными, но все еще важными прошлогодними темами. Не забывайте о важном правиле достижимости. Если вы себе нафантазируете чего-то невыполнимого, то в конце года придется лишь смириться с несбывшимися надеждами и это будет неприятно.

Вне зависимости от того, какие цели люди ставят на год, совсем не обязательно ждать целых двенадцать месяцев, чтобы дать оценку своим достижениям. Ведь в жизни могли произойти существенные перемены, и тогда работу по корректировке списка поставленных задач обязательно необходимо провести раньше. В новых обстоятельствах жизненные приоритеты могут сместиться, а вместе с ними меняются и намечаемые цели.

Как правило, поставленных целей у каждого человека несколько, а у кого-то их даже очень много. И не всякий сумеет с ходу четко сформулировать их и записать на бумаге, не так просто бывает разобраться, как ставить цели. Результаты притом нередко получаются для автора неожиданными. А между тем сделать это обязательно нужно: тогда вы четко увидите для себя, в каком направлении двигаться, а что можно вовсе убрать за ненадобностью.

И никогда не забывайте, что это в ваших силах и в ваших же интересах — ставить для себя цели и намечать пути их выполнения. Нередко случается, что стратегия, казавшаяся идеальной год назад, теперь не просто неподходящая, а даже смешная. Если не хотите год за годом топтаться на месте, меняйте свою жизнь собственными руками.

Читайте также:  Бессонница при неврозе: что делать чтобы быстро устранить?

Как добиться цели: эффективных шагов

  1. Учитесь на чужих ошибках
  2. Принимайте критику, если он обоснована (высказывания по типу «я думаю так» не вызывают доверия)
  3. Получайте удовольствие от процесса достижения цели (иначе какой в этом смысл?)
  4. Учитесь на практике, а не на «сухой» теории
  5. Не ждите быстрых результатов
  6. Не принимайте неудачи как поражение
  7. Принимайте решения, тщательно взвесив все «за» и «против»
  8. Ежедневно делайте шаг к цели (это могут быть простые действия, но регулярные)
  9. Составьте план действий
  10. Не зацикливайтесь на одном процессе рассматривая с психологической точки зрения вопрос о том, как добиться поставленных целей, помните: не ставьте эту цель «во главу угла». Стремясь к призрачному будущему, можно потерять реальное настоящее.

целей в жизни

Для осознания своих желаний, составьте себе чек-лист «50 целей в моей жизни» и установите срок выполнения 1 год. Список для вдохновения:

  1. Помочь ближнему.
  2. Бросить курить/пить.
  3. Просыпаться в , а засыпать не позднее
  4. Начать ежедневные утренние пробежки. Продержаться месяц.
  5. Составить пан занятий на неделю, выполнить.
  6. Попробовать себя в новой сфере деятельности.
  7. Придумать успешный бизнес-проект с минимальными вложениями.
  8. Заняться благотворительностью.
  9. Сдать кровь.
  10. Перебрать старые вещи. Отдать лишнее в детский дом.
  11. Закупить продуктовый набор. Отдать просящему милостыню.
  12. Зарегистрироваться на сайте знакомств.
  13. Вступить в брак.
  14. Устроить романтическое путешествие партнеру.
  15. Преодолевать 1 страх каждый день.
  16. Здороваться с кассирами и уборщиками.
  17. Переклеить обои.
  18. Прочесть 20 книг.
  19. Отправиться в другую страну.
  20. Пройти собеседование на новой работе.
  21. Записаться на курсы визажиста/бариста/мастера маникюра.
  22. Делать комплимент кому-то каждый день.
  23. Освоить игру на музыкальном инструменте.
  24. Написать бумажное письмо и отправить.
  25. Получить 100$, работая в интернете.
  26. Завести дневник.
  27. Написать рассказ в 20 страниц.
  28. Пробежать 10 км без остановок.
  29. Похудеть на несколько кг.
  30. Освоить принципы правильного питания.
  31. Приготовить 15 новых блюд за неделю.
  32. Обследоваться у врачей.
  33. Привести здоровье в порядок.
  34. Наладить отношения с ребенком.
  35. За месяц выучить азы иностранного языка (не английский).
  36. Выступить на конференции с докладом.
  37. Научиться фотографировать.
  38. Посетить концерт любимого певца или группы.
  39. Снять фильм с семьей или друзьями.
  40. Провести ночь в лесу.
  41. Создать семейное древо.
  42. Высадить цветы.
  43. Создать сайт в интернете.
  44. Добиться руководящей должности.
  45. Создать список из 5 несбыточных желаний и превратить их в цели.

Когда вы успешно преодолеете список в 45 целей в жизни, начинайте размышлять над новым: «100 целей в жизни человека».

целей в жизни

Помните, что важно не столько оставаться живым, сколько иметь цель в жизни. Человек без цели сравним с роботом. Не бойтесь ставить перед собой трудновыполнимые задачи, становитесь успешными, верьте в себя, и всё получится!

ВконтактеFacebookTwitterGoogle+ОдноклассникиМой мирE-mailSummaryArticle NameЦели жизни человека – что такое и какими они бывают?DescriptionЧто такое цели в жизни, и чем цель отличается от мечты? Как превратить мечту в цель? В конце приятный бонус — список из 50 целей в жизни.