Как развить харизму: упражнения для развития харизмы у мужчин и женщин

Слово «харизма» происходит от древнегреческого «харита», означающего «дар от Бога», или «божественная милость».

Определение понятия

Харизматичность — обширное понятие, которое каждый понимает по-своему. Сферы проявления харизмы различны, но чаще всего ее проявляют яркие личности в мире шоу-бизнеса, телевидения, театра, моды. Шарм, благодаря которому люди притягивают к себе внимание и ведут за собой, присущ не только актерам, но и для управленцам, ораторам, организаторам. Они излучают уверенность в себе, дальновидность, умеют признавать ошибки и извлекать пользу из ситуации.

Если люди считают человека одаренным, интеллектуально развитым, духовным, умеющим создавать вдохновляющую атмосферу и оказывать сильное влияние на общество, тогда можно сказать, что он не лишен харизмы. Многие уверены, что такое преимущество личности — исключительно врожденное. Харизматичный человек успешен в личном и деловом общении: он легко завоевывает симпатии, убеждает и налаживает контакты. Но для того чтобы знакомиться с людьми и привлекать внимание нужных собеседников, некоторые качества можно развить самостоятельно.

По некоторым версиям, понятие «харизма» образовано от греческого charis, что означает «дар», «благодать». Согласно другим предположениям, термин заимствован из японского, где слово «хара» подразумевает центр сплетения различных видов энергии. Именно энергичный человек привлекает других своей живостью, радостным наполнением, необычными проявлениями.

В словаре политологии о харизме говорится, что это необычайная черта характера, в основе которой заложены неординарные способности личности. Иными словами, человек обладает редким даром, которого нет у других людей. Поэтому он становится привлекательным для многих, все желают узнать его секрет.

Наука обществознание определяет данное понятие как свойство личности, группы лиц внушать окружающим представления о своей исключительности, непогрешимости, одаренности, способности совершить то, что не под силу другим.

Психология дает упрощенное определение: харизма — это совокупность эмоциональных и психических способностей, благодаря которым можно эффективно воздействовать на окружающих. Простыми словами, харизматичному человеку присуща особенная эмоциональная выразительность, которая очень привлекательна и дает некую власть над людьми. При виде него на лице появляется улыбка, возникает интерес, а общение с ним приносит удовольствие, мотивирует, радует, бодрит.

Философы присваивают данному понятию разные определения, предполагая, что харизматичная личность может быть талантливой, привлекательной, иметь перечень уникальных качеств.

Для харизмы характерны следующие признаки:

  • Эмоциональная чувствительность. Харизматичные личности способны не только восхищать проявлением эмоций, но и чувствовать настроение других людей, моделировать взаимодействие и выстраивать сотрудничество с учетом внутреннего состояния окружающих. При установлении контакта собеседник ощущает себя ценным и единственным.
  • Эмоциональный контроль. Харизматичные личности прекрасно контролируют свои эмоции, используют их в качестве инструмента, оставаясь искренними при общении с людьми.
  • Ясное выражение мыслей. Выдающиеся люди являются непревзойденными ораторами, эффективно воздействуя на аудиторию эмоциями и словами.
  • Социальная чувствительность. Человек знаком с обществом и его проблемами, может быть на одной волне с собеседниками. Не последнюю роль играет тактичность и внимательность.
  • Самоконтроль в общении. Он позволяет сохранять самообладание и элегантность в беседе с любыми категориями людей.

Но харизма, харизма, харизма, тебя так манит харизма

«Самая знаменитая актриса за всю историю» ― так писали о французской актрисе Саре Бернар в начале прошлого века. Ее называли «божественной Сарой», но она не была красавицей.

Она не знала материнской любви, потому что ее куртизанка-мать постоянно была в разъездах и Сару воспитывали няньки. Она росла в гнетущей и тоскливой обстановке, стала замкнутой и долго не умела ни читать, ни писать, ни считать. К тому же она была не совсем здорова, и врачи сказали, что ее ждет скорая смерть от туберкулеза.

Подростком Сара попала в театр «Комеди-Франсез». «Когда занавес поднялся, я почувствовала, что теряю сознание… и в этот момент поднялся занавес моей жизни», напишет она потом в книге «Моя двойная жизнь». Она стала актрисой, и почти сразу к ней пришел невероятный и неожиданный для многих артистический успех. Его объясняли необыкновенной харизмой Сары Бернар, да и сама она сказала, что «чтобы достичь успеха, нужно быть обаятельным. Обаяние проявляется во всем и ни в чем одновременно: в исходящей от вас энергии, взгляде, походке, телосложении, звуке голоса, изящной жестикуляции».

Загадочным французским шармом обладала и знаменитая Коко Шанель, которая не отличалась идеальными чертами лица и формами, но была невероятно обаятельна. Она рано осиротела, выросла в приюте ― казалось, что хорошего ее может ждать в будущем? Но сама она нисколько не сомневалась, что оно будет прекрасным.

Внутренняя сила и уверенность в себе, магнетический взгляд черных глаз завораживали окружающих. Она стала модным дизайнером и буквально перевернула мир моды. «Надо сохранять собственную неповторимость: в движениях, мыслях, поступках», ― говорила она. Кто-то из журналистов, бравших у нее интервью, сказал, что даже в свои 80 она была почти желанна.

Харизматичным лидером был Стив Джобс ― сооснователь Apple. Казалось, он один благодаря личному магнетизму приводил в действие механизм огромной корпорации. Ему были присущи дар убеждения, умение мотивировать сотрудников и гениальное чутье. Он был тем, на кого хотелось равняться и достичь такого же уровня, что и он. Его называют одним из тех людей, которые изменили мир к лучшему.

Читайте также: 

Любопытно, что говоря о харизматином человеке, мы преимущественно подразумеваем личность позитивную, излучающую светлую энергию. Но среди харизматиков есть и отталкивающие личности, которым также присущи черты лидера.

Например, тот же военный преступник Гитлер обладал силой убеждения, благодаря которой заставил поверить своих соотечественников в исключительность арийской расы и ее особую миссию, что в результате привело к гибели 56 миллионов человек.

Каждый, кто знал его в юные годы, никогда не подумал бы, что он ― будущий лидер Германии. Неказистый с виду, невежественный, не имеющий друзей и ненавидящий всех человечек вдруг стал для своих сограждан кумиром.

Как такое могло произойти, что это за гипнотическая сила одного человека, которая могла отправить всю планету в ад? Этому вопросу посвящено множество исследований историков и психологов, в том числе книга британского историка Лоуренса Риза «Темная харизма Гитлера: завести миллионы людей в пропасть» и документальный фильм ВВС «Мрачная харизма Адольфа Гитлера».

Признаки харизмы

На выводах своих научных исследований, он выделил пять признаков харизмы.

  1. Эмоциональное сочувствие и отклик. Харизматичные лидеры не только способны заражать других своими эмоциями, они способны быстро устанавливать эмоциональный контакт с любым человеком. И этот «любой» начинает ощущать себя «единственным».
  2. Контроль эмоций. Как не странно, но харизматичные люди умеют контролировать свои эмоции. Ведь нельзя держать свои инструменты в неподходящей форме. Но контроль не означает потерю искренности.
  3. Мастерство переубеждения. Речью, позами, иными приёмами, но мастерство переубеждать – необходимое качество.
  4. Социальная чувствительность.  Так же как хорошо говорить, харизматичные люди умеют правильно слушать. Они отслеживают все социальные взаимодействия и колебания и всегда на одной волне с собеседником, тактичны и внимательны.
  5. Высокий самоконтроль. Важная грань между «быть на одной волне» и «панибратством» не переходится никогда. Харизматичный человек всегда изящен в общении, всегда в контакте с любой аудиторией, но при этом он всегда солирующий, он всегда чуть выше остальных.

Когда профессор разложил, можно сказать, по полочкам составляющие харизмы, естественно, многие задались вопросом как развивать в себе эту самую харизму. Тем более, что нынешние политики были бы не против хорошо заплатить за такую возможность. Однако, не только они. Многие современные профессии открывают больше возможностей для харизматичных людей: ведущие и аналитики, продавцы, политологи…

Что дает харизма?

Вполне возможно ты думаешь: если бы у меня была яркая харизма, меня бы все уважали, а девушки искали бы моего расположения. Это действительно так, но это не главное. Как я уже сказал, харизма — лишь то, что видят в тебе окружающие. Стоит думать не о развитии харизмы как таковой, а о развитии качеств, которые приводят к ее зарождению. А они уже дают эффект на все сферы твоей жизни, и самое главное — позволяют жить в гармонии с собой, стремиться и получать то, что ты действительно желаешь.

Как мужчине повысить харизму?

Итак, над чем же надо работать, чтобы развить харизму:

  1. Система координат. Харизматичный человек знает, чего хочет. У него есть цели, убеждения, приоритеты. Он легко и честно высказывает мнение по любому вопросу. Все потому, что такой мужчина четко определяет свое место в мире, живет в согласии с собой и находится в постоянном движении. Крепкую систему координат может привить правильное воспитание. Если в детстве ты его не получил, то придется воспитываться самому. Помогают хорошие книги (классика мировой литературы),образование и постоянная работа над собой.
  2. Развитие мышления. Нужно учиться осмыслять каждое свое решение. В большинстве случаев мы даже думаем шаблонно, а уж решения вообще принимаем «задним числом». Способность больше думать вообще и мыслить критически можно в себе развить.
  3. Позитивный настрой, духовное развитие. Свое душевное состояние нужно не только оберегать, но и постоянно держать в позитивном ключе. Усталость, стресс, какие-то сложности в жизни могут постепенно сломить даже самого сильного человека. Каждый находит душевное равновесие в чем-то своем — это может быть и религия, и просто вера в какие-то идеалы, и позитивное мышление. Важно, чтобы у личности была опора и источники силы. А что это будет — решать тебе.
  4. Внешние факторы. Сложно сосредоточиться на работе, если за твоим столом беспорядок. Невозможно уважать себя, если тебе не нравится твое отражение. То, как ты себя воспринимаешь, и каким тебя видят окружающие, тоже очень важно. Поэтому работа над внешним видом, занятия спортом, прокачка навыков коммуникации и выработка линии поведения — обязательные направления работы для развития харизмы. Это то, что делает тебя уникальным. Сюда же входят и навыки общения с девушками.
  5. Постоянный рост. Харизматичная личность развивается на протяжении всей жизни. Поиск своих слабых мест, стремление становиться лучше и постановка целей для роста над самим собой — вот что непременно работает на твою харизму.

Наверное, ты уже понял, что многие из перечисленных качеств совпадают с представлениями о настоящем мужчине. На наших тренингах мы в первую очередь обучаем тем качествам, которые делают из обыкновенного парня настоящего харизматичного мужчину — его уважают другие представители сильного пола, а девушки поддаются магнетизму естественной привлекательности. Конечно, все эти навыки ты можешь попытаться прокачать сам, но это процесс неизбежно займет много лет. Мы можем помочь избежать ошибок и направить тебя на истинный путь.

Читайте также:  Как понять, что вы по-настоящему любите кого-то

Приходи к нам, и ты узнаешь все секреты мужской харизмы для соблазнения девушек. Ты и сам можешь стать таким!

Ещё интересное по теме:К чему приводят отношения с замужнейБыть альфа-самцом, чтобы нравиться девушкамБудь начеку: проверки девушекВозврат бывшей девушки: ответы на популярные вопросыОна вернулась к бывшему: когда девушка общается с бывшим парнемПолучить консультацию

Зачем нужна харизма?

Харизматичный мужчина – это, как правило, человек психически сильный, волевой, успешный, ему легко реализовывать поставленные цели, он прекрасно себя чувствует в социуме. Наверняка хоть раз в жизни каждая женщина встречала представителя сильного пола, который, казалось бы, ничем особо не выделяется – ни внешностью, ни стилем в одежде, но он притягивает к себе, располагает, с ним хочется быть рядом, общаться и проч. Это и есть харизматичный мужчина.

Зачем нужна харизма?

Во все времена были личности удачливые и успешные, которым все легко дается. Они свободно и непринужденно руководят как тремя людьми, так и тысячами, они располагают к себе, их слушают и хотят им подчиняться. Это и начальники, и директора любых уровней, и актеры. Хотя есть множество примеров, когда мужчина не руководит ни страной, ни коллективом, не является крутым боссом, но аура вокруг него просто магическая. Женщины рядом с такими представителями сильного пола чувствуют себя уверенно, тепло и комфортно. Вот кто такой харизматичный мужчина. Теперь становится ясно, зачем нужна эта черта и почему многие хотят быть именно такими личностями.

Зачем нужна харизма?

Зачем нужна харизма?

Зачем нужна харизма?

Фильмы для развития харизмы

Что бы понять и посмотреть примеры хорошей харизмы, достаточно посмотреть разных фильмов, где главного героя показывают в нужном нам ключе. Возьмем фильм «Волк с Уолл-стрит», без башенный фильм с Леонардо Ди Каприо, где главный герой, обладая своей харизмой создает крупную компанию, и зарабатывает миллионы долларов, соря ими налево и направо.

Еще есть замечательный мультик Мадагаскар, где роли харизматичным персонажам отведена льву Алексу и зебре Марти. Их лидерские качества, харизма и авантюризм приводят не только самих в разные интересные ситуации, да еще и своих друзей подписали на это.

Фильмы для развития харизмы

Доктор Хаус и Шерлок, похожие персонажи, ищущие ответ на сложный вопрос, окружая себя командой, интригуя других людей. Обладают наглостью, на которую закрывают глаза, благодаря харизме и вообще прощают выходки, вот, на что способна симпатия людей к Вам.

Этот список можно долго продолжать, но главное уловить суть модели поведения такого человека и уже, потом смоделировать его. Конечно если Вы жесткий интроверт, то вряд ли сможете за месяц стать таким как в фильмах, психика так не работает и не сможет сделать. Скорее всего, она уйдет в жесткую депрессию, из которой долго будете выходить.

Характерные проявления

Если Вас интересует вопрос, как понять, что человек является харизматичным, то на это могут указывать определенные проявления.

  1. Умение посвящать людей в свои идеи, уверенность и решительность. Во время принятия важных решений самостоятельность позволяет полагаться на себя.
  2. Лидерские качества, способность мотивировать людей, организовывать их, пользоваться авторитетом.
  3. Эмпатия. Способность контролировать чувства, гибкость мышления, умение слушать других людей, сочувствовать им, понимание их потребностей, чувств на интуитивном уровне.
  4. Внешняя привлекательность. Такой индивид чистоплотен, имеет индивидуальный имидж, уверенную походку, правильную осанку.
  5. Отличное чувство юмора, острый ум. Такой человек высокоинтеллектуален, при этом имеет неординарное мышление, умеет находить креативные решения, может с юмором говорить на сложные темы.
  6. Данный индивид верен своим убеждениям, не станет поддаваться мнению окружающих, если он с ними не согласен.
  7. Такая особа умеет выделяться из толпы. Это могут быть речевые особенности, особое поведение.
  8. Умение быть хорошим собеседником, понимать, о чем говорит партнер по диалогу, вникать в суть, пытаться оказать поддержку или помощь, задавать вопросы по теме, такие, на которые собеседник в состоянии ответить.
  9. Умение делать комплименты в подходящий момент в нужном месте при соответствующих обстоятельствах.
  10. Такой индивид будет сохранять терпеливость, даже если что-то идет против его планов. При этом он не выдаст себя, продолжит создавать видимость, что все идет, как нужно.
  11. Харизматичная личность при общении смотрит прямо в глаза. Для нее важно наладить контакт с собеседником.
  12. Такой человек способен улыбаться, делать это искренне, по-настоящему, радоваться событиям, возникающим в его жизни, а также у друзей или родственников.
  13. Данный индивид уверен в своих силах, в завтрашнем дне. Он гармоничен.
  14. Такая личность способна правильно преподнести себя обществу. Харизматичный человек умеет вовремя удалиться с целью сохранения своей значимости.
  15. Естественность, непринужденное поведение.
  16. С легкостью адаптируется в новом окружении, уважительно относится к другим людям, с пониманием.

Харизматичная особа зачастую является наставником. Он владеет знаниями, знает, как поступать в любой ситуации. У такого индивидуума не просматривается такое понятие, как биологический возраст. Имея способность к убеждению людей, он может заинтересовать любую возрастную категорию. При этом такой индивид может быть в два раза старше или младше слушателей, но никто не скажет, что он отстал от тенденций молодежи или не дорос.

Ораторские навыки

Ораторские способности — ценный навык харизматичных людей

Характерные проявления

Бесспорно, харизматичные личности в совершенстве владеют ораторским искусством. Они могут с легкостью выступить перед людьми, причем разнообразными, достучаться до сознания каждого, изменить его эмоциональное настроение, донести необходимую информацию.

Читайте также:  Кто такой интроверт, его виды и особенности

Конечно, можно овладеть ораторским искусством, при этом не обладать харизмой. Это и преподаватели, и начальники отделов на предприятии, менеджера в коммерческих организациях. Эти личности могут доносить информацию до людей, однако, они способны активировать Ваше подсознание.

Харизматичные особы используют ораторские способности в качестве инструмента, необходимого для реализации идей, достижения целей.

Харизма является индивидуальной чертой талантливого человека. Не нужно думать, что любой индивид способен после прочтения заумных книг стать харизматичной личностью. Некоторые считают, что смогут стать харизматичными благодаря наблюдениям за известными людьми, попыткам повторять их действия, повадки. Однако, это не так. Чего нельзя сказать о возможности совершенствования ораторского искусства.

Публичное выступление помогает харизматичной личности выплеснуть собственные эмоции.

Харизма лидера

  • Лидерство, основанное на эмоциональной выразительности, позволяет человеку управлять людьми, передавая им свой победный настрой, и приобрести верных последователей. Харизматический лидер обладает властью, которая появилась из-за его личной привлекательности, уникальных качеств характера.
  • Харизматические лидеры нередко являются первооткрывателями какого-либо явления, создателями новых компаний. Они видят возможности, которые многие люди упускают или не воспринимают всерьез. И за счет веры в себя и в свою идею, харизматический лидер твердо идет к цели.
  • Харизма лидера позволяет человеку находить последователей, которые поддержат его идею и восхищаются его личностью. Они чувствуют энергию, которая исходит от человека, поэтому стремятся как можно дольше находиться подле его.
  • Основа лидерства – умение четко визуализировать будущее, а также грамотно его преподнести. Харизматичный лидер продумывает свои идеи до мелочей.
  • Вам стоит приобрести стрессоустойчивость. Чем легче вы реагируете на проблемы, тем вам будет проще.
  • Харизматический лидер должен быть настойчивым. Он не боится стучаться в закрытые двери до того момента, пока ему наконец не откроют.
  • Харизма лидера предполагает умение правильно говорить. Харизма голоса зависит от тембра и тональности, от громкости сказанных фраз. Для того чтобы обучиться этому, запишитесь на вокал. Харизма голоса тренируется и при занятиях ораторским искусством либо актерским мастерством, сопровождается активной и выразительной жестикуляцией, прямым взглядом и установлением зрительного контакта с каждым собеседником. Важно принимать открытые позы. Установите контакт с собеседником, используя язык тела. Это очень полезный навык для лидерства.
Харизма лидера

Предыдущая статьяПредыдущаяСледующая статьяСледующая

Харизма лидера

Невозможно стать харизматичным руководителем, если человек недостаточно уверен в себе и в том, что он делает. Нужно любить свое дело, иметь конкретные цели и желание их достичь. Харизматичный лидер искренен – и с собой, и с другими людьми. Ложь и фальшь всегда чувствуются, поэтому нечестным путем репутацию харизматичного лидера не заполучить.

Многие руководители добились высот благодаря харизме, а не с помощью знаний или профессиональных навыков. Люди доверяют тем, кто говорит и действует уверенно. Это дарит ощущение, что они в надежных руках. Чтобы выглядеть убедительно, важны выразительные жесты, спокойный голос, открытый взгляд и уверенная походка. Все это легко поддается тренировке – существуют специальные курсы и тренинги, а также комплексы упражнений для развития харизмы.

Как развить харизму

  1. Чаще выступайте на публике. Чем больше будет практики, тем стройнее и яснее станет речь, тем увереннее будет звучать голос. Кроме того, публичные выступления помогают прочувствовать людей: наблюдая за их реакцией, вы будете узнавать больше об их интересах и потребностях.
  2. Посетите ораторские курсы. На них учат приемам, позволяющим говорить понятно для любой аудитории, удерживать внимание публики и доносить мнение до окружающих.
  3. Научитесь управлять эмоциями. Работайте над тем, чтобы с достоинством выходить из конфликтных ситуаций. Прибегайте к диалогу – аргументированная речь гораздо эффективнее криков или драк.
  4. Тренируйте память – например, учите стихотворения. Это поможет в будущем легче запоминать, о чем говорил тот или иной человек. А для харизматичного лидера это важно. Упомянув в разговоре о чем-то, что волнует собеседника, вы продемонстрируете интерес.
  5. Задавайте открытые вопросы, подразумевающие развернутые ответы. Так вы начнете узнавать больше об окружающих, а они, делясь с вами мыслями и видя, что их слушают, все больше будут ощущать расположение к вам.
  6. Замените «я» на «мы» или «вы». Людям нравится, когда говорят о них, – пользуйтесь этим.
  7. Умейте выслушивать разные точки зрения, даже если они противоречат вашему мнению.
  8. Обращайтесь к собеседнику по имени. Произнося имя человека, мы показываем, что он для нас важен.
  9. Тренируйте мышцы лица для выразительной мимики. В помощь – специальные комплексы упражнений. В ваших силах научиться ярче демонстрировать эмоции, чтобы люди лучше понимали вас.
  10. Обратите внимание на голос – он должен быть грудным, спокойным и убедительным. Освоить технику грудного голоса помогает дыхательная гимнастика или советы профессиональных ораторов.
  11. Научитесь смеяться над собой. Слишком серьезное отношение к себе не приведет к успеху у окружающих.

Каждому из нас не помешает приобрести навыки правильной коммуникации – это сделает общение приятнее и проще. Не все испытывают необходимость в общественном признании и стремятся быть лидерами, но научиться слушать и слышать тех, с кем приходится общаться, стоит каждому.