Как побороть неуверенность в себе и повысить самооценку

Женские комплексы – это не просто недовольство собой, своей жизнью и своей внешностью. По мнению Карла Юнга, это представления человека о самом себе, имеющие эмоционально негативную окраску. Нет ничего удивительного в том, что такие убеждения способны отравить жизнь любой женщине, принести ей огорчения и заставить отказаться от многих любимых ею вещей. Они могут перерастать в настоящие неврозы, поэтому с ними непременно нужно бороться.

Комплекс неполноценности — что это

Если человек проживает жизнь с мыслью, что он ущербен, ни для чего не пригоден, а другие люди более успешны и лучше его, то психологи ему приписывают комплекс неполноценности. Как и другие комплексы, он влияет на самочувствие, поведение и качество жизни человека. Такие люди считают свою жизнь не имеющей значения, а себя ничтожествами, ущербными. Изучение данного комплекса с научной точки зрения проводил австрийский психолог и психиатр Альфред Адлер (1870-1937). Он же стал основоположником концепции индивидуальной психологии и детально описал симптомы и причины комплекса неполноценности. Стоит обратить внимание, что этот комплекс нельзя считать лишь негативной чертой человека. В зависимости от обстоятельств и других качеств лица, страдающего от него, он может также стать стимулом к действию, причиной активного самосовершенствования, выработки усердности по преодолению трудностей на жизненном пути. В таком случае неуверенность в себе просто преодолевается собственными усилиями. Узнайте, как медитировать для восстановления сил. Однако если самостоятельно это не удается, все же необходима помощь специалиста, который поможет избавиться от чувства ущербности и помочь в достижении желаемых целей и продвижения по иерархической лестнице в обществе. Ведь именно мысли о своей ничтожности приводят к депрессии, нередко и к наложению на себя рук. Человеку с непроработанным комплексом неполноценности вряд ли удастся построить благополучные семейные отношения, обрести надежных друзей и пользоваться уважением в рабочем коллективе. Знаете ли вы? В мировой истории есть множество примеров, когда люди стали известными и добились ошеломляющих успехов в какой-то сфере, хотя при этом имели физические недостатки и комплексы. Среди них — истории жизни Демосфена, Альберта Эйнштейна, Мерилин Монро, Марка Цукерберга, Джима Керри и многих других. Именами таких людей даже названы виды комплекса неполноценности — например, комплекс Наполеона, испытывающего страдания из-за своего маленького роста.

Как избавиться от комплекса неполноценности? — когда все наоборот

Когда же на нас сваливают слишком большие ожидания и мы их не оправдываем, то не только не получаем похвалу, но наоборот, получаем критику… "Бестолочь!", "Кто из тебя вырастет?", "Ничего сам не можешь"складывает ложное представлениеформируется комплекс неполноценности

Как избавиться от комплекса неполноценности? Неровное восприятие мира

анальным векторомКак избавиться от комплекса неполноценности? становится "знанием" человека и в дальнейшем он выстраивает свое мировосприятие и принимает решения базируясь на нем.неконструктивной критикенакапливаться обиды

Как избавиться от комплекса неполноценности? - когда все наоборот

Как избавиться от комплекса неполноценности? Какой этот мир?

способность видеть мир иначеНа контрасте этого сравнения мы способны увидеть, что наши ожидания порой совсем не обоснованные реалиями повседневной жизни.Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия БурланаДополнительно к прочтению:Особенности восприятия пространства и времени. Каким мы видим мир? Часть 2Насилие в семье. Муж бьёт жену что делать?Как избавиться от депрессии и апатии здесь и сейчас. Чем заполнить душевную пустоту?

Последствия

Вовремя не подвергшийся корректировке комплекс неполноценности в конечном итоге усугубляется и приводит к развитию стойких психических отклонений и нарушений. Самым частым осложнением комплекса неполноценности является развитие невроза и невротических состояний.  Ещё одним грозным осложнением является развитие субдепрессивного и даже депрессивного нарушения психоэмоциональной сферы больного. Депрессия с тяжёлым течением может приводить к формированию у больного суицидальной настроенности.

Последствия

Сексуальные мифы[ | ]

Схожими с комплексами являются сексуальные мифы

, которые представляют собой идеализированное выражение определённых ожиданий и установок, касающихся сексуальных отношений или образа партнёра.

Миф о «роковой женщине»[ | ]

Основная статья: Роковая женщина

Характерен для культур, в которых доминирующую роль в сексе выполняют мужчины. Существует много его вариантов, в которых мужчина оказывается вовлечён женщиной в страстные отношения, оказывающиеся для него губительными во всех смыслах.

Читайте также:  Как вовремя распознать «триггеры срыва»?

Миф об «эротическом рае»[ | ]

Представляет собой гедонистическую мечту о посмертном или земном рае как о месте, где доступно ничем не ограниченное сексуальное удовольствие. Представление об эротическом рае играет важную роль, например, в культуре религиозного общества адамитов.

«Индивидуальные» страхи

Все вышеописанное относится к так называемым «массовым» мужским комплексам. Но есть еще и страхи индивидуальные, навеянные впечатлениями детства, неосторожными словами окружающих и т.д. Например, страх пассивной роли в однополом контакте. Конечно, это не значит, что мужчина спит и видит кошмары на тему гомосексуализма, но эта мысль так или иначе приходит ему в голову. У другого мужчины главным страхом может стать боязнь венерических заболеваний. У третьего — чувство гиперответственности («если я переспал с девушкой, я должен на ней жениться»). У четвертого — боязнь, что за свою жизнь он имел половую связь с чересчур скромным количеством женщин (если, например, рано женился и не изменял жене). У пятого — отвращение к проявлениям обычного женского цикла (менструации). У шестого — боязнь показаться извращенцем и т.д.

Как помочь: количество комплексов и «тараканов» в голове людей настолько велико, что не может быть универсального средства их преодоления. И, конечно, избавиться от комплекса может только сам человек, и никто другой. Но любовь и чуткое отношение близких людей, а, тем более, любимой женщины, может творить чудеса и вселять веру даже в самого отчаявшегося мужчину.

Итак, анализируя информацию, полученную от мужчин и от женщин, мы приходим к интересному выводу: женщины в основном не боятся того, чего опасается каждый мужчина, а мужчинам не свойственно отвлекаться во время секса на мысли, которые так портят жизнь женщинам. И любую проблему можно решить обоюдно, для этого достаточно убрать ненужную стеснительность, довериться партнеру и все у нас получится!

Читайте также:  Как вылечить шизофрению: медикоментозные и народные методы лечения