Как не стесняться своего тела в постели с партнером

И причина не только в мужчинах, но и в женщине, в ее страхах. Так и живет она, не подозревая, что достаточно ей понять мужчин, саму себя, особенности построения отношений, чтобы перестать стесняться. Как следствие, мир вокруг наполнится совсем другими событиями. Событиями, наполняющими радостью и счастьем. Как это сделать, разберем с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Как перестать стесняться себя

– это поднять самооценку. Ухоженная внешность поможет это сделать. Рассмотрите себя в зеркале. Подумайте, что вам нужно изменить и исправить в себе, чтобы вы выглядели привлекательно, прежде всего, в своих глазах.

2. Попробуйте каждый день знакомиться с новым человеком. Пусть это будет мимолетное знакомство. Задача в том, чтобы перебороть страх общения.

3. Следующий шаг – это перестать постоянно думать о своих недостатках! Лучше исправить некоторые прямо сейчас. Например, расправьте плечи, выпрямитесь и всегда сохраняйте правильную осанку. Человек, смотрящий в глаза с гордо поднятой головой, воспринимается другими, как уверенный в себе, а это вызывает уважение и интерес.

Как перестать стесняться себя

4. Поработайте над своим голосом. Старайтесь говорить так, чтобы вас слышали, ведь часто у стеснительных людей довольно тихий голос. Репетируйте речь дома, пойте, рассказывайте истории домочадцам. Так вы переборете страх говорить.

Не забывайте, что вы живете в обществе людей. Вы такой же человек, как и все. У вас, как и у каждого, есть свои особенности, качества характера, слабости, достоинства и недостатки.

Принимайте себя таким, какой вы есть, и также относитесь к другим. Все имеют право на ошибку. Все имеют право на собственное мнение. Главное, быть дружелюбным, открытым и приветливым. Верьте в себя и все у вас получится!

Займитесь спортом

Давно доказано: даже если девушка всего пару раз сходила в тренажерный зал и ее фигура пока еще совершенно не изменилась, она все равно чувствует себя гораздо более привлекательной, чем до занятий спортом. Фитнес, беговая дорожка, плавание — все это делает наше тело красивым и подтянутым, а также прибавляет уверенности в себе. Кстати, некоторые психологи советуют заниматься в зале в коротеньких шортиках и маечке: вид собственного несовершенного тела подстегивает к новым достижениям, а тем, у кого с фигурой все в порядке, такая униформа поможет влюбиться в себя еще сильнее.

Почему надо перестать стесняться своего парня и как это сделать?

В любой момент спокойная и размеренная жизнь молодой представительницы слабого пола может прерваться, и причиной этого станет знакомство с парнем мечты. На первых порах девушка вряд ли доверится ему на 100%, но чрезмерное стеснение тоже не принесет пользы – в таком случае отношения между молодыми людьми закончатся, даже не начавшись.

Читайте также:  7 проверенных методик лечения и избавления от заикания

Есть вероятность, что парень стесняется тоже, а это еще одно препятствие в отношениях. Скорее всего, молодой человек уже имеет опыт общения с девушками, на фоне которых чрезмерно робкая избранница будет выглядеть по меньшей мере глупо. Чтобы не чувствовать себя неуклюжей. Если бы тот же парень приходился девушке кузеном, разве она робела бы при нем?

Почему надо перестать стесняться своего парня и как это сделать?

Чтобы волнение начало понемногу уходить, можно представить себе, что первое знакомство уже прошло. Но принявшись искоренять стеснительность, не следует слишком уж увлекаться, ведь эта черта – показатель того, что девушка обладает тонкой и чувствительной натурой, которая способна сопереживать и любить.

Побороть стеснительность перед молодым человеком можно поэтапно, в четырех шагах:

Тело в дело

Советы о том, что свое тело нужно любить здесь и сейчас, и в том состоянии, какое есть, уже успели набить оскомину. Но как полюбить то, что не нравится? Как перестать стесняться в постели с мужчиной своего неидеального тела? Ответ один – прекратить себя сравнивать с моделями, актрисами, подругами, а просто принять свое тело и осознать, что другого не будет. И если мужчина позвал вас в свою постель, значит, он сделал выбор из сотни, тысяч, миллионов других женщин. Пусть наслаждается! А научиться чувствовать себя свободно без спасательной одежды и перестать стесняться собственной неидеальности помогут нехитрые хитрости:

  1. Смуглая кожа выглядит намного привлекательнее и сексуальнее. На ней менее заметны недостатки. Поэтому солнце, солярий или автозагар вам в помощь.
  2. Аксессуарами стоит подчеркнуть красоту тех частей тела, которыми можно гордиться. Браслеты на красивых руках, нити бус на лебединой шее, соблазнительные чулки на длинных ногах привлекут внимание мужчины туда, куда надо.
Тело в дело
  1. Свет тоже можно сделать своим союзником. Наброшенная на яркий светильник прозрачная ткань приглушит свет, он станет мягким, рассеянным и представит фигуру, что называется, в лучшем свете. О свечах, расставленных в спальне, и говорить не стоит. Это классика жанра.
  2. Уход за телом перед близостью сделает его в прямом, и переносном смысле дорогим. Не поленитесь принять ванну с ароматной пеной, проведите пилинг, депиляцию, и смажьте всю поверхность кожи парфюмированным маслом или молочком для тела. Не любить с любовью ухоженное тело невозможно.
  3. Красивое нижнее белье – мощнейшее оружие против комплексов. Трусики, лифы, чулки, пеньюары являются настоящими мужскими фетишами. Большинство мужчин теряют от них голову и четкость зрения. За тоненькими бретельками французского белья можно спрятать даже самый толстый целлюлит.

Есть и другие способы приучить себя не стесняться своего тела, но их нужно использовать заранее, готовясь к расслаблению в постели постепенно:

  • Научитесь спать без одежды. Чувствуйте кожей приятные прикосновения простыней и объятия одеяла.
  • Любуйтесь своим обнаженным отражением в зеркале, принимая выигрышные позы.
  • Ходите по квартире полностью без одежды или в красивом белье, чулках. Любуйтесь собой. Наслаждайтесь ощущениями.
  • Запишитесь на стрип-пластику. Эти занятия научат быть сексуальным любое тело.
  • Не стесняйтесь изучать свои эрогенные зоны. Понимание природы оргазмов поможет раскрыть сексуальность и раскрепостить тело.
Тело в дело

Салат из свежего щавеля и помидоров Постный чечевичный суп Салат «Хэйхэ» из овощей и фунчозы

Тело в дело

Как в 40 выглядеть на 25: секреты красоты Шарлиз … Брови-огонь: Ольга Бузова стала похожа на монгола, …Комментировать статью

Тело в дело

Тренируемся, как перестать стесняться людей

Существует множество советов и психологических наработок, которые могут стать своеобразной тренировкой. Выберете подходящие для Вас варианты и начинайте применять на практике. Хорошим результатом будет, если такие упражнения станут ежедневными. Вот несколько идей для преодоления стеснительности людей:

Читайте также:  Антидепрессант Вальдоксан: инструкция по применению и отзывы людей

Не считайте себя центром внимания.

Большая ошибка застенчивого человека – уверенность, что окружающие пристально наблюдают за ним и оценивают каждый жест. Поверьте, что большинство прохожих совершенно не обращают на Вас внимания, а заняты исключительно собой любимым.

Начните здороваться.

Не стоит, конечно, приветствовать всех подряд, но поздороваться с теми, кого Вы часто встречаете, но раньше не приветствовали, вполне прилично. В зависимости от степени общительности собеседника даже нейтральное «Здрасьте» может послужить поводом для разговора.

Чаще разговаривайте с незнакомцами.

Забудьте о предупреждении М. А. Булгакова и периодически первым заговаривайте с незнакомыми людьми, лучше всего со случайными прохожими. Так как возможность встретиться с ними еще раз практически равна нулю, можете смело оттачивать на них навыки общения. Возможные варианты:

— «Вы не подскажете, как пройти в библиотеку?» (только не повторите ошибки Труса из незабвенной «Операции Ы»).

— Попросите продавца на рынке посоветовать лучший сорт яблок, огурцов и т. д. Ненавязчиво переключитесь на общение об ассортименте, погоде, политике… В качестве бонуса Вы получите вкусные продукты.

Самый разговорчивый и доброжелательный контингент – это люди пожилого возраста: им некуда спешить и зачастую они сами испытывают потребность в общении.

Разогревайтесь перед нужным разговором.

Хотите заговорить человеком на вечеринке, но боитесь подойти к нему первым? Потренируйтесь на окружающих, которых стесняетесь меньше. Попробуйте сказать им то, что хотите произнести перед нужной особой. Не помешает и доля юмора: представьте, что сдаете экзамен по сценическому мастерству.

Готовьтесь к публичному выступлению.

Не ограничивайтесь только декламированием заготовленной речи. Попробуйте представить, что она имела успех у аудитории (бурные овации, крики «бис»).

Как перестать стесняться людей противоположного пола?

Особый случай представляет застенчивость молодых людей к знакомству с девушками вследствие нескольких неудачных попыток. Уже потренировавшись на предыдущих этапах, пора воплощать полученные навыки в жизнь. Читайте больше в статье как найти девушку. 

Теория личных знакомств представляет собой отдельную сферу, но некоторые советы можно дать уже сейчас. Если Вы стесняетесь подойти к объекту симпатии, потому что испытываете робость перед сексуально привлекательными особами, начните знакомиться с «серыми мышками». Вы почувствуете свою востребованность, повысите самооценку, и застенчивости придется отступить.

Читайте также:  Близнецы мужчина — характеристика знака зодиака.

Вас также могут заинтересовать:

  • Зачем нужен лифчик
  • Как ласково называть подругу
  • Как начать хорошо учиться в школе
  • Как научиться красиво писать ручкой
  • Как научиться красиво расписываться
  • Ребенок не хочет делать уроки: что делать родителям?
  • Когда люди научились делать изделия из глины. История её применения
  • Поделиться

    Предыдущая:У собаки глисты, что делать? Виды, симптомы, лечение, профилактика.Дальше:Хочу бросить курить, но не могу. Помогите, что делать? Крик души.Голос за пост — плюсик в карму! 🙂

    Избавляйтесь от чрезмерной вежливости и вводных фраз, будьте уверены в себе

    В разговорах не нужно быть более вежливым, чем того требует ситуация. Избегайте всяких перегруженных лишними оборотами вежливости фраз, вроде «извините, пожалуйста, а не могли бы вы, если вас особо не затруднит ответить на вопрос».

    Не следует думать, что люди оказывают вам какую-ту огромную услугу, отвечая на ваш вопрос или удовлетворяя вашу просьбу. Часто они просто выполняют свою работу («А не могли бы вы пожалуйста, будьте так добры, сделайте свою работу» – согласитесь, смешно звучит), а часто им это просто ничего не стоит. Будьте вежливы, но в меру, чрезмерный такт говорит не о хорошем воспитании, а о неуверенности в себе, которая может только оттолкнуть людей.

    Вы как бы сообщаете всем «я кроткий и не умею оказывать отпор и требовать того, чего, на самом деле, заслуживаю». Будьте уверены, некоторые люди этим обязательно воспользуются в своих интересах.

    То же самое относится и к вводным фразам: «А вот у меня тут один вопрос появился, не знаю даже как начать, просто дело такое неудобное, ситуация в том, что…».

    Не надо перебарщивать с вводными фразами. Всегда переходите к самому главному быстро, но, при этом, и не слишком резко. Для этого, заранее подготовьтесь к важному разговору, чтобы знать, что говорить и не мямлить.

    Будьте уверены в себе или, хотя бы, изображайте эту уверенность, не давайте другим повода подумать, что вы сомневаетесь себе. Во всех неудобных ситуациях действуйте противоположным образом тому поведению, которое задает стеснительность: кроткому и неуверенному. Это не значит, что нужно наглеть и хамить.

    Просто не прячьте глаза, сидите и говорите спокойно, не делайте лишних, нервных телодвижений. Всегда следите за собой, смотрите на себя как бы со стороны, обращайте внимание на то, насколько спокойно вы говорите, не допускаете ли вы интенсивной жестикуляции. (На этом моменте я более подробно останавливался в статье как перестать нервничать.)