12 признаков того, что у мужчины кризис среднего возраста

Как правило, мужчины, перешагнувшие порог 50 лет, это серьезные, состоявшиеся в жизни люди. Их жизнь идет в размеренном темпе. Женатые мужчины уже успели вырастить детей и даже задуматься о расторжение брака. Многие успели развестись, сменить ни одну профессию. К 50 годам у мужчин наступает возрастной кризис, который напоминает кризис переходного возраста у подростков.

Признаки кризиса среднего возраста

В какой-то момент женщина понимает, что супруг будто отгородился «стеной», между ними пропала прежняя близость, а у него появились новые интересы. Кажется даже, что он стал другим человеком. Причина такого поведения — кризис середины жизни. Он не прошел мимо, если наблюдаются следующие симптомы:

  1. 1. Очевидные перемены в настроении. Мужчина начинает вести себя иначе, и его поступки не соответствуют его характеру. Например, раньше он был отзывчивым и веселым и вдруг стал гордым и саркастичным.
  2. 2. Жалобы на работу. Если раньше ему нравилось то, чем он занимается, то теперь трудовая деятельность стала его тяготить, а коллеги и начальство — раздражать. Словно он осознал, в чем его настоящее предназначение или вспомнил юношеские мечты, а нынешняя работа его отвлекает и не оставляет времени на исполнение той самой мечты.
  3. 3. Появление страхов. Мужнина начинает задумываться о смерти и становится осторожным. Может переключиться на правильное питание или стать вегетарианцем, увлекается сыроедением.
  4. 4. Ухудшение здоровья. Естественные изменения, связанные с возрастом, беспокоят настолько, что человек начинает жаловаться на ломоту во всем теле, вялость и озноб. Это связано с появившейся мнительностью. Приступы ипохондрии приводят к врачу, а лечение не дает результатов. И начинается увлечение народной или нетрадиционной медициной, он пробует все новые методы для улучшения здоровья.
  5. 5. Недовольство внешностью. Мужчина начинает молодиться, рассматривает себя в зеркале, покупает кремы и записывается в тренажерный зал.
  6. 6. Раздражительность. У него появляются апатия и нежелание что-либо делать.

На фоне перечисленных симптомов у мужчины в период возрастного кризиса наблюдаются резкие перепады настроения и интересов. Он с воодушевлением занимается ремонтом или новым делом, а потом резко теряет интерес и смотрит телевизор.

Кризис середины возраста проявляется в неразумных тратах. Человек в этот период покупает ненужные и непрактичные вещи.

В возрасте сорока лет мужчина анализирует свою жизнь и начинает подводить итоги. Остро и тонко проводит анализ ценностей и вспоминает юношеские мечты. Если человек ощутил большую разницу между планами и достижениями, он чувствует сильное неудовлетворение и разочарование. Такие эмоции наносят удар по психике и приводят к тому, что он может:

  • чувствовать себя неудачником;
  • уйти из семьи;
  • пристраститься к алкоголю;
  • впасть в депрессию.

Такой период длится 3-5 лет, а при сильной неудовлетворенности собой даже семь.

Симптомы кризиса среднего возраста

Внешние проявления кризиса среднего возраста различны и отмечаются следующими симптомами и признаками:

— отказом индивида от достигнутого в жизни, невзирая на положительное мнение окружающих о достижениях человека;

— опустошенность, загнанность и жалость к себе;

— ощущение несправедливости жизни, ловушки брака или карьеры;

— депрессия и потеря интереса к ранее многим значимым сторонам жизни;

— смена круга значимых людей и ценностей;

— изменение ценностных ориентиров;

— проявление эксцентричности;

— ощущение бессмысленности жизни.

Все эти признаки способны выбить из душевного равновесия даже успешного человека, разбив при этом крепкую семью, карьеру и привычный уклад жизни.

Какие признаки могут натолкнуть на мысль, что у вашего мужчины настал кризис?

Он хочет серьезных изменений

Мужчина внезапно приобретает абонемент в спортзал, покупает себе новую машину, у него появляются странные хобби, которые больше присущи молодым парням. Все говорит о том, что он хочет обрести то, что не успел раньше, он пытается делать все то, что не смог в молодые годы.

У него меняются ценности жизни

Если раньше ваш муж был примерным семьянином, и для него было так важно проводить время дома рядом с вами и детьми, то теперь он начинает ездить на рыбалку, охоту или занимается еще чем-то подобным.

Он впадает в депрессию

Его начинает все раздражать, он хочет побыть один, посмотреть грустный фильм. Появляется какой-то пессимизм, и пропадает энергия.

Он постоянно злой

Если раньше ваши споры были незначительными, то теперь ваш мужчина взрывается и злится по любому поводу. Ему даже страшно что-то говорить лишний раз, потому что он все воспринимает в штыки.

У него может появиться зависимость

Сюда можно включить и алкогольные напитки, и наркотики, и азартные игры, и даже других женщин. Мужчина любыми способами пытается получить недостающие ему эмоции.

Он часто вспоминает прошлое

Ваш мужчина часто стал говорить о том, что все могло быть иначе, что если бы он поступил по-другому, его жизнь сейчас была бы лучше и т.д.

Он не проводит время вместе с вами

Мужчина во время кризиса среднего возраста начинает жить мечтами и фантазиями. Его начинает меньше интересовать секс с вами, он отдаляется, чувствует себя несчастным. Тут нужно обратить внимание на маленький нюанс. Если в это время у вас, напротив, стало секса больше, то мужчина может таким образом прикрывать свои измены!

Он хочет изменить сферу своей деятельности

Всю жизнь ваш муж был успешным бизнесменом, и тут он вдруг надумал отучиться на психолога. А многие просто увольняются и так и находятся долгое время в поисках работы.

Он меняет свой образ

Нередко отмечается, что у мужчины появляется совершенно иной стиль. Новая одежда, пристрастие к совершенно неинтересным ему ранее вещам. Кто-то отращивает волосы или бороду, а кто-то красит волосы и набивает татуировку.

Он начинает смотреть налево

Неприятный признак. Поэтому важно сохранить со своим мужчиной открытое общение, чтобы не случилась измены. Ведь во время кризиса у мужчины падает сексуальная активность, он начинает считать, что это из-за жены, ведь она постарела, потолстела и т.д. А вот секс с молоденькой девушкой, ну, или любой другой, обязательно будет шикарным. Кстати, часто мужчины не просто заводят любовниц, а уходят к ним. Но также они чаще всего возвращаются в семью, потому что, как оказывается, ничего не поменялось. Мудрые женщины прощают своих супругов.

Читайте также:  Как бороться с апатией у женщин: методы лечения

Он считает жизнь скучной

Мужчина начинает говорить, что ему стало скучно, и, что он не сумел осуществить свои мечты.

Он запускает себя

Если одни мужчины в кризис средних лет начинает обновлять гардероб, ходить в спортзал и засматриваться на прекрасных дам, то другие просто сдаются, и перестают за собой смотреть. У них растет вес, они могут даже редко мыться и т.д.

Кстати, существует мнение, что у женщин кризис средних лет тоже может произойти. И он начинается около 30 лет и длится длительное время. В это время женщина, у которой нет семьи, страдает больше. Ее не так волнует карьера, как ее внешность. Она чувствует себя неполноценной, никому ненужной, начинает увлекаться религией, мистикой, и даже ходить по бабкам. Но и семейные женщины тоже могут столкнуться с этой проблемой. Они, напротив, переживают, что из-за семьи и детей так и не сумели построить карьеру, ничего не могут достичь в жизни, и им очень не дают покоя мысли о том, что их когда-нибудь бросит муж.

Симптомы кризиса

Заметить признаки возрастного кризиса можно практически у любого, даже если он не рассказывает о своих переживаниях, мужчина редко специально маскируется или изображает оптимистичное настроение. Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин затрагивают все психологические установки.

  • Мыслительные, когнитивные перемены – старается понять, почему «оказался лишним на этом празднике жизни», ощущает «пустоту» и беспомощность. Центр мира смещается с его личности на интересы детей и всей семьи. Пытается определить актуальные цели в соответствии со своими реальными ресурсами.
  • Поведенческие – смена поведения, мужчина становится более настороженным, «в штыки» воспринимает безобидные замечания, выискивает недостатки у других людей. Возможны внезапные поиски новой работы, ему хочется моментально добиться успеха и финансового благополучия, поэтому возможны рискованные капиталовложения и операции с деньгами.
  • Эмоциональные – нервная реакция на обычные вещи, недовольство в семье, ведь мужчине кажется, что его «игнорируют», «не слушают», хотя в этот период дети подросли и пытаются принимать самостоятельные решения. Ухудшение отношений в коллективе, конфликты с начальством, он считает, что его «обижают», не замечают реальные заслуги.
  • Физиологические – продолжается гормональная перестройка, вследствие которой происходит резкое изменение веса, перепады давления, начинается облысение, седина. Мужчине кажется несправедливым, что молодые люди с атлетическим телосложением более популярны у женщин.

Профилактический медосмотр – это не просто эффективная мера для выявления острых и хронических заболеваний. Он позволяет «заново» увидеть своё тело и более внимательно относиться к тревожным симптомам. Ведь мужчины привыкли на ногах переносить все болезни, поэтому более подвержены ранним инсультам и инфарктам.

Что делать при кризисе среднего возраста?

Пора поговорить о том, что делать при кризисе среднего возраста у мужчины после 40 лет.

  1. Необходимо перестать оглядываться в прошлое и вести подсчет прожитых лет. Если жизнь стала скучной и лишилась смысла, попробуйте наполнить ее красками. Достаточно научиться чему-нибудь новому и чрезвычайно интересному. К примеру, можно научиться ловить рыбу, освоить английский язык или стать хорошим водителем.
  2. Не помешает уделить внимание реализации желаний и идей. Многие мужчины стараются в первую очередь заработать на жилье, и только после начать путешествовать. В условиях современной жизни момент полноценного отдыха может и не наступить. Результат – синдром отложенной жизни. В результате мужчина думает, что неправильно прожил жизнь и не воспользовался доступными в былые времена возможностями. Необходимо почувствовать вкус настоящей жизни. Желаете стать искусным танцором? Запишитесь на уроки танцев. Хотите испытать адреналин? Прыгните с парашютом. Сбывающиеся желания привносят в жизнь много радости и смягчают симптомы кризиса.
  3. Оставайтесь оптимистом, на корню пресекайте негативные мысли о старости и недугах. Думайте о здоровье и всячески его берегите. Откажитесь от вредных привычек, займитесь спортом и уделите внимание прогулкам на свежем воздухе и хорошему сну. Такой подход избавит от мыслей депрессивного характера.
  4. Всегда и во всем замечайте хорошие вещи, концентрируйтесь на удаче и успехе. Достигнув определенного успеха, себя похвалите. Если будете смотреть на мир оптимистическими глазами, избежите сильного воздействия кризиса и спокойно его переживете.
  5. Ставьте конкретные цели. Гораздо лучше концентрироваться на постановке целей и их достижении, чем впадать в депрессию и размышлять о напрасно прожитых годах. Чтобы добиться успеха, необходимо только начать. Если встать на правильный путь мешает бездействие, лень и хандра, постарайтесь их прогнать.
  6. Научитесь ценить то, что у вас есть. Многие считают, что они мало достигли в жизни. Наверняка есть вещи, которые делают их счастливыми и приносят радость. Любимая работа, жена с детьми, веселая компания друзей – не стоит воспринимать это как должное. Оцените то, что есть.
  7. Легко пережить этот период поможет любимое занятие. Оно поможет почувствовать себя реализовавшейся и развитой личностью. У каждого мужчины должно быть хобби – спорт, рыбалка, рисование или коллекционирование монет. Вместе с хобби вы найдете единомышленников и общение.
  8. Усталость и переутомление необходимо предупреждать. Достаточно активно отдыхать и избегать изнурительных нагрузок. В противном случае вы станете апатичным и раздражительным, а эти качества – первые симптомы кризиса.

Не забывайте, что кризис среднего возраста – временный период. Сильно беспокоиться не стоит. Этот возрастной процесс обусловлен эмоциональной и физиологической перестройкой, происходящей в организме. В то же время о приближающейся старости и зрелости организма необходимо думать в ином ключе. Подумайте, сколько известных людей, вопреки приличному возрасту, продолжают активно работать. Не удивительно, ведь у них больше возможностей, чем у малоопытных юнцов.

Пока есть порох в пороховницах

Нам, женщинам, никогда не понять, что такое для мужчины страх импотенции. Морщины, размытый подбородок, целлюлит — это просто мелочи по сравнению с паникой, которая появляется у представителей сильного пола в связи с нарушением эрекции! Мужчины это воспринимают просто как конец жизни, и никто и ничто не сможет их в этом переубедить.

В этот период мужчина становится непохожим на себя. Его постоянно преследует только одна мысль, что ему уже немного осталось, что немощь уже совсем близко. А значит, нужно поторопиться взять от жизни все, пока еще есть порох в пороховницах. И он начинает торопиться…

Он активно берется за свое здоровье, и, зачастую, получает обратный эффект. Это его еще сильнее расстраивает. Он постоянно загоняет себя в ситуацию стресса, становится чрезвычайно агрессивным и не трудно догадаться, что виновницей всего, что с ним творится, становится его жена!

Читайте также:  6 советов: как изменить характер в лучшую сторону

Загнавший себя мужчина ощущает, что жена его не ценит, не любит, да и он сам уже не относится к ней так, как раньше. Ему кажется, что их связывает только долг — долг по отношению к детям и друг другу.

Чувство долга сорокалетнего мужчину совершенно не вдохновляет. Ведь ему хочется свободы и полета, а не рамок и ограничений. Поэтому он начинает причитать, что его измучила жена, что любовь ушла, осталась привычка, что с ней он не чувствует себя бравым молодцем как когда-то раньше. Супружеское ложе его не радует. Мужчина чувствует вселенское одиночество, отчаяние, в общем полную никчемность бытия.

Как женщине пережить кризис среднего возраста у мужа? Это нелегко, нужно быть сразу к этому готовой. Как вариант — просто распечатай этот текст и прикрепи его на видное место, чтобы заранее быть готовой к бесконечным упрекам мужа (а можно даже не утруждать его упреками, а со словами, что обо всем знаешь, просто показывать на текст).

  • Ты стала сексуально непривлекательной и недостаточно стильной.
  • С тобой не осталось общих тем для разговора, ведь тебя ничего не интересует, кроме быта и походов в салон красоты.
  • Ты уже давно не способна понимать меня и мои проблемы.
  • Ты не следишь за своей фигурой, редко ходишь на спорт.
  • Тебя интересует только твоя карьера и новая вещи от известных брендов.
  • Ты только требуешь с меня все, но ничего не даешь взамен.
  • Ты не даешь мне свободы, контролируешь каждый шаг.
  • Я столько лет только и работал на тебя и детей.
  • Атмосфера в доме невыносимая, дети скандалят, почему ты не занималась воспитанием детей?
  • Ты могла бы хоть иногда разговаривать со мной помягче.
  • Мне надоело все это! Жизнь одна — хочу прожить счастливо хотя бы те годы, что мне остались!

Кризис сорока лет толкает мужчину на кардинальные перемены, он хочет сбежать из семьи, которую воспринимает как тюрьму и жить новой жизнью. Абсолютно новой. Как такие герои-любовники возвращаются? Иногда возвращаются очень быстро, получив свою дозу адреналина, а иногда — уходят навсегда.

Что делать, как пережить кризис

У многих мужчин пятидесятилетнего возраста распадаются браки. Это происходит потому, что им хочется видеть рядом с собой молодую и привлекательную женщину. А не свою супругу, которую они хорошо знают. Кроме того многие женщины к этому возрасту уже утрачивают былую привлекательность и стройность фигуры.

Почему акцентироваться на плохом – вполне естественная реакция?

Поэтому они начинают обращать внимание на молодых женщин. Кому-то достаточно просто полюбоваться на привлекательную особу, но есть и такие, которые начинают заводить романы, что неизбежно приводит к распаду брака.

Tumisu / Pixabay

Тем более, что в семьях уже выросли дети и появились внуки. Ведь именно дети нередко оказываются сдерживающим фактором. Многие супруги продолжают жить под одной крышей, даже если их отношения не сложились именно из-за детей. Как только дети покидают родительский кров, такие браки распадаются.

Что делать, как пережить кризис

Не стоит забывать и о такой важной части семейных отношений, как секс. Для женщин оказывают на первом месте жизнь детей и внуки, которые уже появляются к этому возрасту. Мужчина чувствует себя обделенным. А интимная сторона отношений превращается именно в долг. Поэтому нет ничего удивительного в том, что мужчина заводит пассии. Нужно уделять своему супругу внимание.

Некоторые мужчины начинают интересоваться рыбалкой или охотой. Жены не всегда разделяют их увлечения. Это нередко оказывается причиной конфликтов. Не стоит пытаться держать мужа на «коротком поводке». Стоит проявить интерес к его хобби, и поддержать. Ощущение старости неприятны, как мужчинам, так и женщинам.

Нередко у мужчины начинает появляться и новый круг общения. К подобным изменениям в поведении мужчины жены нередко относятся негативно. Для того чтобы понять как действовать в подобной ситуации, стоит пообщаться с новыми приятелями супруга. В том случае если новый круг общения не подходящий для супруга, то стоит поговорить об этом. Причем стоит сделать это в нормальной обстановке, а не с криками и истериками.

Если супруга спокойно относится к интересам мужа, то она и сама может поинтересоваться чем-то новым. Например, записаться на курсы иностранного языка. Однако нужно учитывать и то, что общение между супругами это тоже важно. Нужно уметь честно разговаривать о существующих проблемах, делиться своими радостями и проблемами.

Если у мужчины по тем или иным причинам не сложилась семейная жизнь, то стоит задуматься о создании семьи. При этом, скорее всего о собственных детях нет и речи. Но можно найти женщину, у которой уже есть ребенок. Это прекрасная возможность проявить себя в роли отца.

Но и возрастные изменения дают о себе знать. Нередко мужчины страдают забывчивостью. Их силы уже совсем не те, что в ранней молодости. Поэтому следует относиться с пониманием к их слабостям. Попрекать мужчину не стоит. От недомолвок часто возникают конфликты.

Прокрастинация – как с ней бороться?

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

Нередко интересы обоих супругов направлены на помощь и поддержку детей и внуков. Подобная гиперопека вредна обоим сторонам. Нужно предоставить возможность детям жить своей жизнью. В таком случае у супругов будет больше времени заботиться друг о друге.

Что делать, как пережить кризис

Не стоит стремиться заработать все деньги. Это невозможно. В этом возрасте нужно наслаждаться жизнь.

Мудрый подход к отношениям с учетом возрастных особенностей мужчин 50 летнего возраста, поможет сохранить их и избежать одиночества.

Еще:Почему он не звонит? Причины мужского среднего возраста – конец или новое начало?Что делать, когда все надоело?Некривое зеркало: 7 причин заглянуть в себя, отправляясь на свиданиеПоделись:

Что говорят психологи про КСВ

Кризисом среднего возраста и самостью личности занимался Карл Юнг. Он описывал это время в жизни женщины как период глубинных и удивительных изменений души. Когда с одной стороны хочется оставаться прежней и отвергать все незнакомое и пугающее, а с другой – желать перемен и стремиться к тому, что могло бы быть.

Неспособность перенести фазу молодости через зрелый возраст порождает противоречия в душе и вызывает депрессивное состояние.

Другие исследователи считают, что у женщины бывает кризис в среднем возрасте из-за появления эмансипации в обществе. Произошла смена ценности семьи на ценность карьеры и самореализации через профессию. Из-за такой «конкуренции» ценностей дамы испытывают большой стресс.

Читайте также:  Чампикс таблетки: инструкция, отзывы, аналоги

3.1. Факты о кризисе среднего возраста

Психологи сделали ряд наблюдений о том, как проходит и сколько длится кризис в среднем, у возрастных женщин:

  • — Женщины, работающие в коллективе, чаще подвержены переживаниям чем женщины-руководители;
  • — Кризис переносится сложнее, когда есть нелады в семье;
  • — В кризисном состоянии всегда присутствует недовольство работой и уровнем своего профессионализма;
  • — Незамужние дамы больше значения придают образованию и социальной жизни, а замужние – материальным благам;
  • — Разведенным женщинам крайне важны самоутверждение и карьера;
  • — Кризису среднего возраста у женщин в 30-33 года свойственна апатия в сексуальной жизни, хотя именно этот возраст считается пиком половой активности;
  • — Кризис проходит быстрее, если у женщины есть любимое занятие или загруженность на работе. Также доказано, что в 30 лет этот этап переносится легче, чем в 40;
  • — Общее состояние здоровья тоже влияет на поведение. Имеющиеся недуги провоцируют дополнительную депрессивность.

3.2. Тематические фильмы

Помимо теории и собственных ощущений, полезно посмотреть фильмы про разные проявления кризиса среднего возраста у женщин. Опыт экранных героинь часто помогает разобраться в себе и взглянуть на происходящее под другим углом.

  1. Ешь, молись, люби (2010) Фильм, снятый по бестселлеру Элизабет Гилберт. Душевные переживания, развод, поиски себя, йога и новая любовь
  2. Все еще Элис (2014) Трогательная история о профессоре Элис, у которой обнаружилась болезнь Альцгеймера. Попытки справиться, переживания, принятие и отношения в семье
  3. Бедная богатая девочка (2011) Трагикомедия. Как раз показана ситуация сожалений о прошлом, попытки вернуть былую любовь и осознание, что пора взрослеть и двигаться вперед
  4. Пока ты спал (1995) Поиски любви, неуверенность в себе, душевные переживания, непростой выбор и немного волшебства. Теплый и добрый фильм для вечернего просмотра.
  5. Чего хотят женщины (2000) Комедия. О том, что кроме успешной карьеры женщине за 30 важно личное счастье. И о том, что не все мужчины – бесчувственные эгоисты.

3.3. Как понять, что у вас кризис среднего возраста?

Вы можете обнаружить первые симптомы, прислушавшись к себе. А удостовериться поможет простой тест на кризис среднего возраста:

1. Вам нравится ваша работа?

— Нет, многое испортилось — Нет, я не чувствую себя на своем месте — Да, мне иногда нравится — Да, я довольна своей работой

2. Вам когда-нибудь задумывались, что ваш брак ограничивает вашу свободу и не приносит удовольствия?

— Нет, только во время ссор — Нет, я так не думаю — Да, так и есть — Я не состою в браке

3. Вы когда-нибудь думали найти партнера помоложе или начать жизнь заново?

Что говорят психологи про КСВ

— Нет, мне нравится моя жизнь — Да, это идея — Да, иногда я хочу все изменить

4. Как часто вы реагируете на приглашения «я слишком стара для этого»?

— Редко — Бывает иногда — Да, часто

волнуетесь о своем здоровье?

— Да, постоянно — Да, я обеспокоена своим здоровьем — Нет, у меня все в порядке

6. Вас тянет попробовать новое экстремальное хобби?

— Да, это было бы интересно — Нет, мне хватает экстрима — Новое, но не экстремальное

7. Часто ли вы думаете, что ваши сверстники успешнее вас?

— Да, это так — Да, иногда я задумываюсь и это меня огорчает — Нет, меня это не тревожит

Посчитайте, на сколько вопросов вы ответили положительно. Если больше вариантов «да» – это повод пересмотреть свой взгляд на жизнь, сосредоточиться на хорошем, больше времени заниматься любимыми делами. Если на все вопросы вы ответили утвердительно – у вас кризисное состояние. Постарайтесь ограничить все стрессовые моменты, сходите к психологу, заручитесь поддержкой дорогих людей. Если больше отрицательных ответов – вы вполне успешны и довольны жизнью. Вы знаете, как обойти препятствия без лишних жертв. У вас точно нет кризиса.

Кризис среднего возраста опасен настолько, насколько серьезно вы его воспринимаете. Помните, что вы уже личность. Самодостаточны, цельны, мудры. Ваши таланты подкреплены опытом.

Наслаждайтесь этим состоянием и новым этапом в жизни!

Посмотрите видео и узнайте, как можно справиться с ксв.

С уважением,

Анастасия

Кризис среднего возраста: 24 – лет

Карьера и её активный рост – вот что интересно мужчине в этот период времени. У многих представителей сильного пола возникает желание все бросить и начать жизнь с чистого листа.

Не создавший до этого времени семью мужчина начинает искать девушку, которая бы стала его женой. Женатый же парень хочет хоть что-то изменить в семейной жизни и внести какие-то новшества. Если жена никак не реагирует, то мужчина может завести любовницу или развестись.

Чтобы избежать этих проблем, мужчине необходимо поработать над собой и своей жизнью, подвести некоторые итоги, пересмотреть свои ценности и наметить определенные цели. Только обретя внутреннюю гармонию и покой, можно будет двигаться дальше.

Тридцать шесть-сорок пять лет

Кризис среднего возраста: 24 – лет

Погоня за материальными ценностями уже не кажется такой захватывающей и увлекательной, какой она казалась еще пять-восемь лет назад. Мужчина начинает понимать, что жизнь быстро проходит и нужно многое успеть.

Страх быстро приближающейся старости или всесторонняя самореализация – каждый представитель сильного пола в этот период времени рано или поздно должен сделать свой выбор! До тридцати шести лет молодой человек накапливает знания и опыт. После тридцати шести, когда молодость уже осталась позади, нужно начинать эти знания использовать. Мудрый мужчина налаживает отношения со своей второй половинкой, воспитывает детей, занимается любимым делом, старается создать что-то ценное, чтобы оставить после себя след.

Тот же мужчина, который не сумел успешно преодолеть предыдущие возрастные кризисы, начинает жалеть, что жизнь прошла слишком быстро, все вокруг стремительно поменялось, он не успел как следует пожить, насладиться бытием и т.д. В этом случае необходимо проанализировать свою жизнь, сделать переоценку ценностей и осознать, что еще не все потеряно, ведь зрелость ничем не хуже юности или молодости.

Формы проявления

Нервозность и раздражительность – далеко не единственные признаки наступившего кризисного состояния. На первый взгляд, это обычная хандра, сопровождающаяся резкой сменой настроения, неудовлетворенностью, угнетенностью и подавленностью.

Зачастую такой настрой провоцирует необдуманные действия, которые приводят к разладу в семье, разрыву крепких семейных отношений. Женщине хочется что-то изменить, чтобы освободиться от гнетущего уныния.

Способы используются различные – от смены прически, шопинга, поиска развлечений до увлечения спиртным.

Дает ли это облегчение? Вряд ли. Депрессия не покидает.

Благоразумнее будет понять причину происходящего, узнать что это такое, ознакомиться с причинами, признаками состояния и постараться достойно преодолеть трудности, связанные с ним.