Как почистить печень от шлаков и токсинов: простые способы

Некоторые расстройства функционирования нашей печени заметить бывает не так уж сложно. Данный орган ответственен за выполнение такого количества жизненно важных функций, что его не правильная работа моментально сказывается буквально на всем организме человека.

Признаки зашлакованности печени

Вредные шлаки и токсины присутствуют в организме любого человека, но в разных количествах. Данные вещества могут быть внутреннего и внешнего происхождения. Ко вторым можно отнести частички тяжелых металлов, содержащиеся в воздухе, воде, пище. В организм они могут попасть через кожные поры, слизистые оболочки. К первым относят лекарственные препараты, пищевые красители, нитраты, консерванты, антибиотики. Отдельно можно выделить воздействие светом и электромагнитными полями. На протяжении многих лет они могут копиться внутри органов и стать первопричиной тяжёлых заболеваний.

Узнать о степени загрязнённости организма сложно, лучше следить за своим здоровьем, правильно и качественно питаться, точно знать какие бывают признаки зашлакованности печени. Перечислим основные:

  1. Постоянное чувство усталости.
  2. Раздражительность.
  3. Периодические головные боли.
  4. Возникновение аллергических реакций.
  5. Периодическое повышение температуры.
  6. Изменение цвета кожи.
  7. Сухость кожных покровов.
  8. Гастрит.
  9. Стенокардия.
  10. Язва.
  11. Разного рода новообразования.

Симптомы могут быть разные, всё зависит от общего состояния организма, уровня иммунитета, методов борьбы с недугом.

Создавая человека, природа позаботилась о защитных реакциях, поэтому при малейших физиологических сбоях у индивида дискомфортное состояние, пропадает аппетит, появляется постоянное чувство недостатка воды.

Очищение печени в домашних условиях

Одним из методов является чистка печени по Малахову. Процесс очистки печени по Малахову может осуществляться как самостоятельно, так и в медицинском учреждении под наблюдением специалиста. Метод состоит из нескольких этапов.

Очищение печени в домашних условиях
  1. Подготовительный этап;
  2. Непосредственно очищение;
  3. Закрепление полученного результата.
Очищение печени в домашних условиях

Подготовительный этап

Очищение печени в домашних условиях

К процессу очищения печени от вредных веществ и токсинов следует подойти максимально ответственно. В первую очередь, следует позаботиться о правильном выборе даты проведения чистки. Важное уточнение: очищение лучше провести на 10-13 лунные сутки, то есть за несколько дней до полнолуния. Именно в этот период времени печень максимально готова к процессу очищения. Относительно предпочтительного месяца лучше сделать выбор в пользу промежутка с марта по июнь. Зимой и осенью активность печени снижена, очищение не будет выполнено качественно.

Очищение печени в домашних условиях

Этап подготовки к «домашней» очистке печени состоит из нескольких задач.

Очищение печени в домашних условиях
  • Во-первых, необходимо смягчить организм. Если сделать все правильно, очистка печени, как и любого другого органа, пройдет мягко и успешно. Для этого следует минимум 4 раза (крайний срок – за день до очистки) принимать тепловые водные процедуры (сауны, парные, ванна), которые обязательно оканчивают чуть теплым душем.
  • Далее за 3-4 дня до процедуры следует начать соблюдать диету, употреблять растительную пищу, свежевыжатые соки (яблочно-свекольные, пропорция 5/1; свекольно-морковно-яблочные, цитрусовые). Более эффективно очищение пройдет, если соблюдать положенную диету неделю-полторы. Это благотворно скажется на состоянии организма в целом и каждого органа в частности, значительно облегчится процесс интоксикации организма.

    Диетическое питание

  • Осуществляя очищение в домашних условиях, необходимо в процессе подготовительного этапа регулярно делать очистительные клизмы. Если процедура будет проходить в медицинском учреждении, промывание следует делать через день с постепенным увеличением количества жидкости.
Очищение печени в домашних условиях

Особенности комплексного очищения печени и кишечника

Очищение тонкого, толстого кишечника и печени желательно проводить комплексно, с помощью трав и гомеопатических лекарств. Процедура избавления от шлаков довольно простая, но серьезная. Новичкам следует обратить внимание на важные моменты чистки организма:

  1. Сочетание употребления травяных настоек или лекарственных препаратов с соблюдением здорового образа жизни. Желательно отказаться от вредных привычек, чтобы очистка была результативной и продолжительной.
  2. Если правильно питаться, проблема исчезнет на начальных этапах. Вычистить желудок и кишки от вредных веществ помогут продукты, обогащенные клетчаткой, витаминами, минералами. Сырые овощи, фрукты, натуральные соки – залог успеха, молодости и долгой жизни. Сладости, выпечка, свежие хлебные изделия засоряют наш организм сахаром, консервантами. Только естественным путем можно добиться успеха.
  3. Правильный питьевой режим нормализует обмен веществ, пополняет запасы воды в организме. Вода – источник жизни. Ежедневно диетологи разных стран делают акцент на питьевом режиме. Он очищает внутренние органы, кровеносное русло от токсинов.
  4. Для поддержания положительного результата после очистки можно раз в неделю устраивать разгрузочные дни. Однодневное голодание способствует активному расщеплению шлаков. Главное правило – не злоупотреблять!
  5. Травяные настои, очистительные таблетки – хорошие способы детоксикации организма, но двигательную активность никто не отменял. Спорт, пешие прогулки способствуют активному энергетическому обмену, убирают шлаки.
  6. Прочищать кишки от вредных веществ можно разными способами, но лучше не увлекаться. Обращайтесь к врачу для консультации.
  7. Не превышайте дозу, кратность приема очистительных медикаментов. Следуйте инструкции, при появлении патологических симптомов сразу отменяйте препарат, консультируйтесь со специалистами. Очистительные препараты для комплексной чистки печени и кишечника преимущественно растительного происхождения, проблем при приеме не должно возникнуть. Но лишняя бдительность никогда не бывает лишней.
  8. Желающие вывести шлаки должны уменьшить нагрузку на ЖКТ. Исключите из рациона жирные, жареные, сильно соленые, острые блюда.
  9. Медицина рекомендует проводить профилактику патологии курсами. Раз в три месяца вполне достаточно чистить кишечник и эффективно.
  10. Не забывайте – токсины меньше скапливаются у людей, живущих в благоприятных экологических условиях или часто бывающих на природе.
Читайте также:  Klebsiella pneumoniae (клебсиелла пневмонии)

Советуем почитать

  • Как принимать активированный уголь для очищения
  • Обзор таблеток для очищения и восстановления печени
  • Как подготовить организм к очищению маслами
Особенности комплексного очищения печени и кишечника

Наш организм, благодаря печени, кишечнику, почкам, желудку, может самостоятельно очиститься без специальной помощи. Токсины уходят через потовые железы, почечные, печеночные обеззараживающие системы. Увлечение диетами, клизмами, травами может нанести непоправимый вред организму. Длительный прием очистительных препаратов, настоек растений повышает риск развития аллергии, способствует нарушению пищеварения, количественному соотношению кишечной микрофлоры. Все процедуры должны проводиться в меру, короткими курсами.

Если больной имеет хронические заболевания, лучше посоветоваться с врачом о целесообразности домашнего очищения.

Овес для вашего здоровья

Овес всегда считался продуктом, который необходим человеческому организму, так как он богат витаминами и микроэлементами. Овес нормализует состав крови, он полезен для наших сосудов, помогает улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Благодаря этому чистить печень с помощью овса – один из лучших вариантов для человека. И многие сегодня это знают. Чистка печени овсом завоевала всеобщее признание.

Надо приготовить один килограмм овсяных зерен – ни в коем случае это не должны быть хлопья, так как в них недостаточно клейковины. Зерна очищают от мусора и моют. Затем они помещаются в термостойкую (не из металла) кастрюльку. Их заливаются тремя литрами горячей воды. Кастрюльку нужно поместить на два часа в хорошо нагретую духовку (температура должна быть не ниже ста пятидесяти градусов). Чтобы чистка печени овсом прошла удачно, необходимо следовать всем рекомендациям. Нужно, чтобы овес остыл, после этого слить с него воду и массу хорошо отжать. Отвар принимается по схеме: за полчаса до приема пищи два раза в день по 2/3 стакана. Это ничуть не хуже, чем чистка печени оливковым маслом.

Советы и рекомендации

Чтобы быть здоровой, необходимо держать печень в чистоте. Для этого нужно вести здоровый образ жизни и включать в рацион питания желчегонные продукты:

  • Ешь больше зелени с горьким и терпким вкусом. Это горчица, кресс-салат и прочие травы со схожим вкусом;
  • Употребляй больше несладких овощей: они тоже способствуют очищению печени;
  • По утрам ешь гречневую или овсяную кашу, пей соки;
  • Если ты решила почистить печень, то на это время откажись от мяса;
  • После проведения курса чистки печени попей отвары из любой из следующих трав: календула, крапива, шиповник, шалфей или бессмертник.

Веди здоровый образ жизни, не кури и не злоупотребляй алкоголем, тогда твоя печень будет здоровой, а вместе с ней — весь организм. Помни, что для мужчины в сутки можно выпивать не более 24 граммов спирта, а для женщины — не более 12. Но эта доза безопасна лишь для печени, а не для мозга.

В чем заключается очистка печени

Чем можно почистить печень

В чем заключается очистка печени

Лечебная процедура заключается в опустошении желчного пузыря с помощью приема желчегонных препаратов или народных средств. Долгое время в медицинских учреждениях практиковали тюбаж – одновременный прием желчегонных и прогревание области с правой стороны, где находится печень. Сегодня эта процедура признана неэффективной.

В чем заключается очистка печени

Многие верят в то, что весь организм, и печень в том числе, в ходе жизнедеятельности засоряется так называемыми шлаками и для избавления от них нужны периодические чистки. На самом деле никаких шлаков в ней нет, а помогать органу справляться с работой нужно правильным питанием и отказом от вредных привычек. Если имеется заболевание печени, врач назначит специфическое лечение на основании диагноза.

В чем заключается очистка печени

Читайте также:  Острицы у взрослых. Лечение, таблетки, препараты, симптомы, причины

Самый простой способ очистить печень

Это, конечно же, изменения в своем привычном питании.

Начните с малого:

  1. Откажитесь на некоторое время от пищи с большим количеством сахара, жиров, острой и копченой еды, фастфуда, чая, кофе, большого количества газированных напитков.
  2. Введите в рацион свежие овощные соки. Они перевариваются организмом легче, чем овощи, и содержат большое количество полезных микроэлементов, облегчающих работу печени. Идеальные овощи для этой цели – цветная, брюссельская и белокочанная капуста, морковь, свекла, огурцы, зелень.
  3. Готовьте авизные смузи, разноообразя вкус природными антиоксидантами, в числе которых лимон, чеснок, имбирь, куркума, петрушка, кинза. Все эти продукты способствуют выведению токсинов.
  4. Самый доступный способ детоксикации печени – обыкновенная вода, вместе с которой из нашего организма выводится масса вредных веществ. Поэтому соблюдайте водный режим и пейте не меньше 10 стаканов в день.
  5. Налегайте на продукты с калием – они снижают уровень плохого холестерина. Среди этих продуктов шпинат, картофель, вяленые помидоры, ботва свеклы. Более подробно о продуктах с калием мы писали в этой статье.
Самый простой способ очистить печень

Явные улучшения в самочувствии вы заметите уже через 2-3 недели такой диеты. Кроме того, полезно будет добавить к ней и другие народные  способы очистки печени, о которых мы расскажем ниже.

Начинать очистку печени нужно с пересмотра пищевых привычек

Чистка печени в домашних условиях: народные средства

Чистка печени в домашних условиях, с использованием народных средств, является весьма эффективной. Существует много действенных рецептов, которые передались нам от нашим бабушек и дедушек. При соблюдении всех правил, результат будет вполне хорошим.

Лимонный сок и масло

Метод достаточно результативен, так как масло и лимон обладают многими полезными свойствами. Так, например, оливковое масло может сделать желчь более текучей, а также препятствует образованию камней. Лимон благоприятно влияет на весь организм в целом.

Кишечник перед проведением процедуры должен быть пустым. Для чистки с использованием лимонного сока, придется освободить весь свой день, первая половина уйдет на подготовку, а вторая непосредственно на чистку:

1. Проснувшись утром, выпейте 100 грамм яблочного сока. Лучше не кушайте, чтобы ваш кишечник был чистым. Если имеется непереносимость к голодному режиму, покушать немного можно, но растительную пищу.

2. До второго завтрака выпейте настойку пустырника, она обладает хорошим успокаивающим действием.

3. Для того чтобы болевые ощущения не были такими сильными, можно принять Но-шпу, примерно в 18-00.

4. После семи часов вечера начинается чистка печени. Для этого вам нужно приготовить 250 грамм лимонного сока и столько же оливкового масла, ингредиенты должны быть в разных стаканах, а также в теплом состоянии. После этого лягте на спину и к печени приложите теплую грелку.

5. Каждые 20 минут выпивайте с каждого стакана по одному глотку, до тех пор, пока они не станут пустыми.

6. Лежать с грелкой вам придется до 23:00.

7. Уберите грелку и отправляйтесь спать. Спустя несколько часов из печени начнут выводиться шлаки, об этом вы узнаете по следующим симптомам — рвота, понос, тошнота.

Лимон обладает желчегонным действием, поэтому применять средство при желчекаменной болезни запрещается.

После того, как процедура очистки печени будет произведена, нужно соблюдать несколько правил:

проснувшись утром почистите свой кишечник, сделав 6-литровую клизму. Питание не изменяется — растительная пища и соки;

на второй день постарайтесь питаться правильно;

на третий день можно немного покушать мяса, кашу. Любая тяжелая пища запрещена.

Чистку рекомендуется проводить один раз в месяц.

Лекарственные травы

Многие народные средства, применяемые для очищения печени, включают в себя лекарственные травы. Можно приготавливать травяные сборы:

возьмите лекарственные травы в равных количествах — березовые почки, ромашка (аптечная), бессмертник. Все смешивается и заливается кипяченой водой, в размере 400 мл. Сбор настаивается в течение одного дня, после этого его можно принимать два раза вдень, по пол стакана. Общий курс лечения составляет один месяц;

Читайте также:  Токсоплазмоз у детей и взрослых: фото, симптомы, признаки, последствия

смешайте следующие лекарственные травы — зверобой, птичий горец, рыльца кукурузы, перемешайте и отделите одну ложку. Залейте травы двумя литрами кипятка, поставьте на огонь, после того как вода закипит, убавьте газ и прокипятите все 10 минут. На несколько часов поставьте емкость со сбором отстояться. Каждое утро, натощак, выпивайте небольшое количество лекарственного средства.

Изюм

Изюм — это не только вкусная ягода, но и полезное средство, используемое в качестве очищения печени. Приготовить средство достаточно просто. Возьмите небольшое количество изюма и залейте его кипятком, уберите в темное место на сутки. Пить полученное средство нужно по следующей схеме:

1. Проснувшись утром, выпейте настоявшуюся в отваре воду.

2. Лягте на кровать или диван.

3. Ровно одну неделю каждый день съедайте пол стакана изюма.

4. Каждый день пейте компот с изюмом.

Процедура, использующая сок редьки

С давних времен, сок редьки считался самым настоящим санитаром человеческого организма. Сок этого корнеплода содержит невероятно много фитонцидов, наповал убивающих множество микробов, там самым защищая его от различной инфекции.

Но, не многие знают, что обычный редечный сок также способен оказать прекрасный желчегонный и мочегонный эффекты, что позволяет достаточно быстро вывести из организма шлаки и токсины.

Однако, как же провести такого типа очистку? Оказывается, достаточно просто!

Следует взять один килограмм корнеплодов чёрной редьки и пропустить его через обычную соковыжималку. Полученный сок нужно будет сохранять в холоде, чтобы он не потерял своих свойств.

Для приема такого сока существует определенная схема:

Процедура, использующая сок редьки
В первую неделю Не более, чем по одной столовой ложке, три раза в сутки
Во вторую неделю По две столовых ложки, три раза за сутки
В третью неделю По три соловых ложки, также три раза в сутки
В четвертую неделю По четыре столовые ложки, не менее трех раз в сутки
В пятую неделю По пять соловых ложек, также три раза в сутки
На шестой неделе По шесть соловых ложек, три раза за сутки

За эти полтора месяца пациентам удается прекрасно очиститься и оздоровиться.

Пьют такой сок всегда после приема пищи, приблизительно через один час.

к оглавлению ↑

Изгнание гельминтов

Разные паразиты очень часто облюбовывают печенку для своего обитания. Заподозрить об их наличии можно по следующим признакам:

  • сильному похудению;
  • появлению на коже веснушек, участков себореи, угрей, пигментных пятен;
  • возникновению морщин;
  • появлению на некоторых участках огрубевшего кожного покрова;
  • слоистости, ломкости ногтей;
  • постоянной усталости, нарушении сна;
  • появлению необычного привкуса во рту;
  • резкому запаху изо рта.

Для очищения печени от гельминтов в домашних условиях применяется настой горькой полыни: 1 ст. л. цветков растения, залить 1 ст. кипятка на 20 или 25 минут, пить до еды утром и вечером по 100 мл. Курс-3 дня. Принимать с осторожностью, не увлекаться!

Еще одно проверенное средство — Драконов чай, котором я уже писала. Берем 4 самые Ян-ские травки:

  • ромашку
  • чабрец
  • шалфей
  • полынь

по 1 столовой ложке каждой на 1 л кипятка.

Настаиваем минут 40, пока трава не осядет на дно. Пьем по 2/3 стакана за 40 минут до еды, 3 раза в день. 4 дня пьешь — 4 отдыхаешь, либо неделя — неделя, в течение месяца. Потом месяц отдых.

Можно пить ситуативно, если простуда или если какие-то нагрузки на организм.

Драконов чай отлично энергетизирует, убивает болезнетворную среду в организме.

Если полынь тяжело принимается организмом, можно эту часть заменить ещё одной частью ромашки — для женщин, чабреца — для мужчин.

Самый легкий способ освобождения гельминтов – это тыквенные семечки. Очистить 300 г семечек, сохраняя зеленую оболочку, съесть утром, запивая их 100 г настоя из ромашки: 1 ч. ложка цветков заварить 1 ст. кипятка на 20 минут.

Уничтожить паразитов можно таблетками «Вермакс» (произведенных в Бельгии, Венгрии, другие не покупать). Пить по 1 таблеточке по утрам и вечером с едой.