Близорукость — причины, симптомы, лечение и профилактика

Проблема близорукости (миопии) в современном мире достигает критических масштабов. По прогнозам ученых уже через 3 года количество больных по всему земному шару может перевалить за 2,5 миллиарда. Конечно, на начальных стадиях это заболевание не кажется страшным, некоторым даже нравится носить очки, однако близорукость опасна, если вовремя не среагировать, пациент рискует лишиться возможности видеть не только вдаль, но и вблизи.

Что такое миопия?

Близорукость – это патология, при которой человек неспособен чётко разглядеть объекты, расположенные на расстоянии. Предметы, находящиеся поблизости, пациент видит хорошо. Чаще всего причина развития аномалии кроется в изменении формы глазного яблока. Оно удлиняется и в результате изображение проецируется не на сетчатую оболочку, а перед ней.

Чтобы хорошо рассмотреть объект, миопу приходится подносить его, как можно ближе к лицу. Болезнь развивается на одном или сразу на обоих глазах. Впервые аномалию описал Аристотель в четвертом веке до нашей эры, он отмечал, что некоторые люди, чтобы рассмотреть удаленные предметы прищуриваются, и назвал подобное явление «миопс». Слово в переводе с древнегреческого языка обозначает «щуриться».

Причины развития близорукости

Чаще всего развитие близорукости провоцируют такие факторы:

  • Наследственность. Наличие этого заболевания у одного из родителей является 50% гарантией того, что ребенок тоже столкнется с этой проблемой.
  • Нехватка минеральных веществ и витаминов.
  • Чрезмерные нагрузки на зрительные органы. Например, длительная и непрерывная работа с мелкими деталями или за монитором компьютера.
  • Врожденные патологии зрительных органов. Например, слабые глазные мышцы.
  • Скачки внутриглазного давления.
  • Инфекционные заболевания.
  • Нарушение выработки гормонов.

Если не лечить заболевание при первых признаках его появления, зрение будет неуклонно падать.

Симптомы близорукости

Ключевым признаком, свидетельствующим о возможном наличии миопии, является значительное ухудшение видимости на дальние расстояния. При этом чёткость рассматриваемых предметов становится минимальной.

С целью стабилизации видимой «картинки» человек начинает прищуриваться.

Кроме того, к числу вторичных признаков для близорукости можно отнести:

  • систематические головные боли
  • повышенную зрительную утомляемость

Как правило, первичные проявления признаков близорукости наблюдаются в раннем возрасте, в интервале от 7-16 лет, то есть во время учебы в школе.

Распознать надвигающуюся опасность — не является сложной задачей.

Обратите пристальное внимание на частоту возникновения ситуаций, при которых Ваш ребёнок вынужден прищуриваться во время разглядывания на дальнем расстоянии каких-либо предметов.

Подобное обстоятельство можно считать весомым аргументом для незамедлительного посещения офтальмолога.

Степени миопии

Фундаментально классифицируют три ключевые степени заболевания:

  • слабая — характеризуется отклонением зрения от нормальной величины до трёх диоптрий
  • средняя — для неё величина диапазона увеличивается до 3-6 диоптрий
  • наконец самая критичная, высокая степень — более 6 диоптрий

Различают миопию врождённую и прогрессирующую, при которой корректировка силы линз по прошествии года требуется более чем на одну диоптрию. Данная ситуация чрезвычайно опасна, поскольку чревата появлением серьёзных последствий, некоторые из которых требуют оперативного вмешательства. Перечень возможных осложнений:

Проблемы, связанные с сетчаткой (дистрофия, отслоение), поскольку близорукость, как правило, влечёт за собой её разрыв. Степень миопии имеет прямо пропорциональную зависимость с проблемами сетчатки глаза — чем выше, тем больше.

Читайте также:  Операция близорукость за и против

Как восстановить зрение при близорукости

Близорукость (миопия) возникает вследствие хронической усталости, перенапряжения глаз, несбалансированного питания или же неправильно подобранных очков и линз. Также миопия может быть заложена в человека генетически. Если оба родителя или один из них имели плохое зрение, то вероятность возникновения этого заболевания у ребенка составляет 50%.

1 Степени развития близорукости

Если вы хотите избавиться от близорукости, то важно учитывать степень миопии. Существует 3 степени этого заболевания:

  • Слабая (нарушение зрения до -3 диоптрий).
  • Средняя (нарушение зрения от -3,25 до -6 диоптрий).
  • Высокая (нарушение зрения от -6 диоптрий).

Если вы уже знаете степень близорукости, то нужно немедленно приступать к лечению.

2 Как восстановить зрение при близорукости

Рацион

Как правило, именно нехватка витамина А приводит к ухудшению зрения, поэтому нужно обязательно включать в свой рацион продукты, которые его содержат. Этот витамин содержится в моркови, печени, облепихе, брокколи и др. Также в свой рацион необходимо добавить морскую рыбу, морепродукты и натуральное сливочное масло.

Очки и линзы

Правильно подобранные очки могут помочь в восстановления зрения. Офтальмолог может выявить аномалии рефракции или же осложнения, если они имеются. Важно помнить, что без предварительной консультации с офтальмологом есть риск выбрать очки, которые только ухудшат зрение.

Контактные линзы, в свою очередь, не улучшаю зрение, но позволяют жить полноценной жизнью и все видеть. Их удобнее носить и использовать, поэтому линзами зачастую пользуются хирурги и спортсмены. На основании рецепта офтальмолога можно подобрать линзы для постоянного или периодического использования.

Упражнения

Как восстановить зрение при близорукости

Применять данный способ можно только в том случае, если зрение не ниже -3 диоптрий. Регулярные упражнения для глаз помогут восстановить зрение за несколько недель или месяцев (в зависимости от степени близорукости).

Упражнения помогают снять напряжение глаз, расслабить их и натренировать слабые глазные мышцы. Рекомендуется делать упражнения в течение 2 недель, после чего сделать перерыв на 2 недели и снова повторить курс упражнений.

Для устранения близорукости можно применять следующие упражнения:

  • Моргание глазами. Часто и очень быстро моргайте глазами в течение 1 минуты. Повторите упражнение 2-3 раза.
  • Зажмурьте глаза. Сядьте на ровную поверхность и сильно зажмурьте глаза на 5 секунд и откройте их. Упражнение нужно повторить 10 раз.
  • Массаж глаз. Закройте глаза и массажируйте веки по часовой стрелке кончиками пальцев  в течение 1-2 минут.
  • Круговые движения глазами. Присядьте и вращайте глазами по кругу (по часовой стрелке и против нее). Упражнение нужно повторить 10 раз.
  • Наблюдение. Встаньте ровно и поднимите одну руку вверх. Указательный палец должен находиться на уровне носа. Постепенно опускайте руку вниз, при этом постоянно наблюдайте за указательным пальцем. Опустите руку до носа, после чего повторите упражнение еще 5 раз.
  • Смотрите по сторонам. Встаньте прямо и посмотрите влево на максимально далекое расстояние. Затем переведите глаза в правую сторону и сфокусируйте свой взгляд на самой далекой от вас точке справа. Повторите упражнение 8-10 раз.

Лазерная коррекция зрения

Этот способ коррекции, как правило, применяется при средней степени близорукости. Он помогает полностью восстановить зрение за одно вмешательство. Лазер позволяет исправить  преломляющую силу глаза. Она выполняется в среднем за 5-10 минут и позволяет мгновенно восстановить зрение, поэтому именно этот способ является одним из самых популярных.

Рефракционная хирургия

К такому способу лечения, как правило, прибегают только при близорукости высокой степени.

В ходе операции изменяют роговицу, удаляют или заменяют хрусталик, встраивают специальные линзы или же делают радиальную кератотомию.

Способ коррекции хирургическим путем подбирается профессиональным врачом для каждого пациента индивидуально. Нередко требуется провести повторную операцию, чтобы закрепить результат и полностью восстановить зрение.

Восстановление зрения – это долгий и финансово затратный процесс, который требует регулярных усилий и терпения. В связи с этим важно каждые 6 месяцев проверять свое зрение у офтальмолога, чтобы сохранить здоровье глаз или начать исправлять его как можно раньше.

Читайте также:  Операция по исправлению косоглазия у детей и взрослых

Близорукость у детей

Но если ухудшение зрения возникло при начале обучения чтению или пользованию компьютером, то, скорее всего, причиной является перенапряжение глазных мышц.

Детская миопия чаще всего носит наследственный характер и проявляется в дошкольном возрасте.

Близорукость у детей

В детском возрасте, когда происходит значительный рост, причиной нарушений в фокусировки может быть и несбалансированное питание. В этом случае для нормального функционирования глазных яблок не хватает витаминов и микроэлементов, что вызывает хронические изменения в тканях. При этом если другим органам не требуется недостающих веществ, то признаком плохого питания выступает только ухудшение зрения.

Большинство близоруких пациентов начали страдать от ухудшения зрения в период от рождения до завершения подросткового возраста. При этом многие случаи близорукости можно было бы предотвратить или уменьшить степень поражения, если вовремя диагностировать болезнь.

Проведение коррекции

Для миопии высокой степени лечение предлагается и требуется оно обязательно. На данный момент врачами предлагается несколько способов по лечению такой стадии близорукости. В качестве самого популярного варианта по-прежнему выступает коррекция с помощью очков или контактных линз. Контактные линзы в последнее время становятся все более популярны, но у человека присутствует и пара очков на всякий случай или на время носки дома.

Высокие степени миопии предполагают использование более толстых линз в очковых оправах, так как только они могут дать достаточную оптическую силу. В центре такие линзы тоньше, но к бокам увеличиваются. Стоит отметить, что от таких тяжестей, расположенных на переносице, порой очень устают окружающие ткани, поэтому при выборе очков для такого уровня миопии, нужно учитывать целый ряд особенностей.

К примеру, вставить такие линзы можно только в достаточно широкую оправу, которая не всегда комфортна, да и подходит далеко не всем. Однако в последнее время линзы с большими диоптрическими показателями стараются изготавливать из материалов, имеющих высокий индекс преломления световых лучей.

Такие материалы отличаются настолько высоким индексом преломления, что стеклу или пластику тягаться с ними очень тяжело. Как вы понимаете, чем выше преломляющий индекс, тем меньшая толщина линзы требуется. Соответственно, линза с меньшим преломляющим индексом будет заведомо толще и тяжелее.

Проведение коррекции

Однако не все материалы подобного спектра так уж идеальны. Минеральное стекло является отличным примером. У него более высокий индекс преломления, но и вес материала немаленький. Поэтому при примерно двукратно большей толщине, линзы из стекла весят столько же, сколько и из минерального.

Инновационным материалом можно считать высокопреломляющий полимер. В сравнении с пластиком, линзы из такого материала отличаются тонкостью и небольшим весом. Важно при подборе такого материала для линз проверять, нанесено ли поверх него просветляющее покрытие антирефлексного типа. С помощью такого покрытия глаза смогут получить больше света, не отвлекаясь не блики.

Если говорить о контактных линзах, то многие выбирают этот способ, когда речь идет о выходе на улице, активном времяпрепровождении, да и при домашних делах. Предлагается большое разнообразие линз, различающихся не только по материалу, из которого они изготовлены, но и по направленности. С помощью линз можно рассчитывать на поднятие зрения до хороших показателей с -16.

Ложная и истинная прогрессирующая миопия

Прогрессирующая близорукость — это заболевание глаз, которое ведёт к снижению зрения у пациента при рассматривании предметов вдали.

Псевдомиопия

Ложная и истинная прогрессирующая миопия

Иногда, истинную прогрессирующую близорукость путают с ложной близорукостью (псевдомиопией).

Псевдомиопия появляется у людей, особенно у школьников:

  • при сильном напряжении зрения;
  • при усталости глаз;
  • при спазме аккомодации (т.е. когда ресничная мышца, которая позволяет хрусталику глаза приспосабливаться, расслабляться, при взгляде вдаль, вдруг фиксируется в напряжении). Например, когда ученик переводит взгляд с тетради на доску, хрусталик остаётся вытянутым, оптические лучи фокусируются перед сетчаткой и он видит размытое изображение, что и является близорукостью.
Ложная и истинная прогрессирующая миопия

Но в отличии от истинной близорукости ложная легко проходит, если вовремя обратиться к врачу и начать лечение.

Читайте также:  Как выбрать очки для зрения под любую форму лица

Непосредственно миопия

Истинной прогрессирующей близорукостью является близорукость, которая изменяется в худшую сторону, примерно на диоптрию за год. Пациент начинает жаловаться на ухудшение зрения при рассматривании предметов вдали, то есть происходит постепенное удлинение хрусталика.

Ложная и истинная прогрессирующая миопия

Чтобы диагностировать прогрессирующую миопию, врач должен провести ультразвуковое исследование глазного яблока.

Развитие близорукости может происходить на протяжении нескольких лет.

  1. Прогрессирующая близорукость у детей может перестать развиваться после завершения роста организма.
  2. У пожилых, если за пять лет близорукость достигла почти 40 диоптрий, уже надо говорить об опасной миопической болезни.
Ложная и истинная прогрессирующая миопия

Кликните по фотографии, чтобы увеличить

Ложная и истинная прогрессирующая миопия

Близорукость – это минус или плюс?

Средства оптической коррекции, приобретаемые для устранения миопии, должны быть с показателем «минус». Очки изготавливают из изогнутых окуляров, линзы нужно подбирать индивидуально исходя из особенностей строения ока.

По мере взросления человека аномалия чаще всего прогрессирует и может за несколько лет перейти из слабой степени в сильную. Поэтому крайне важно регулярно наблюдаться у окулиста, поскольку в любой момент может потребоваться замена оптики.

Использование корригирующих изделий у детей значительно улучшает или даже полностью восстанавливает остроту зрения. Пожилые люди приобретают очки или линзы для временного ношения, чтобы не ощущать дискомфорт в повседневной жизни.

Лечение

При слабой стадии близорукости наблюдаются небольшие изменения в остроте зрения, часто пациент может даже не замечать их, пока заболевание не достигнет следующей стадии. На раннем этапе развития миопии, врач может наблюдать изменения в глазном дне, меняется ход склеро-хориодального канала, вследствие чего развивается миопический конус. На диске зрительного нерва появляется небольшой серп, который при отсутствии лечения может перерасти в кольцо миопической стафиломы, что свидетельствует о дистрофии сосудистой оболочки.

На ранних стадиях миопии лечение сводится к процессу коррекции. Врач подбирает пациенту очки или контактные линзы, реже прописывает лазерную терапию.

Главной целью коррекции является изменение оптической системы глаза, чтобы изображение совпадало с сетчаткой глаза.

Если речь идет непосредственно о лечении, в первую очередь оно направлено на улучшение кровоснабжения. Часто терапия включает в себя курс медикаментов и витаминов, индивидуальную зрительную гимнастику, иногда аппаратное лечение, физиотерапевтические методики вроде пневмомассажа, фонофореза, инфразвука и цветотерапии. Лечение может назначать только специалист офтальмолог, в течение всего курса проводится контроль динамики, при отсутствии необходимого результата в курс вносят коррективы.

Близорукость у беременных женщин или молодых матерей

Во время вынашивания ребенка у многих женщин происходит ухудшение зрения. Особенно часто это возникает, если будущая мама имеет генетическую предрасположенность к развитию зрительных патологий. Может наблюдаться миопия любой степени. Особенно волнует вопрос, как близорукость может повлиять на родовой процесс. Миопия влияет на способ родоразрешения.

Стационарная близорукость в слабой степени никак не мешает естественным родам, однако женщине все равно необходимо пройти полноценное обследование в кабинете у офтальмолога. Это необходимо для того, чтобы исключить все риски и оценить состояние глазного дна и сетчатки. Если ткань сетчатки не повреждена, то зрению во время родов ничто не угрожает: в противном случае в результате сильного напряжения мышц сетчатка может разорваться или отслоиться. В таких случаях врач рекомендует прибегнуть к кесареву сечению.