Психосоматическая тахикардия – что это?

Психосоматика тахикардии относится к особому разделу современной медицины, которая занимается изучением того, как психологические факторы влияют на учащение сердцебиения. Ведь известно, когда у человека происходит эмоциональный всплеск (и положительный, и отрицательный), всегда изменяется сердечный ритм.

Что делать при учащенном сердцебиении

Частый пульс однозначно является признаком повышенной нагрузки на сердце, но что бы понять что делать для восстановления нормы ЧСС, сперва следует выявить причины вызывающие учащенное сердцебиение. Повышение пульса происходит под воздействием различных факторов и возбудителей, заставляющих сердечную мышцу увеличивать частоту сокращений. В большинстве случаев увеличение ритма связано с психоэмоциональным стрессом или с увеличением физических нагрузок на организм.

Что делать при учащенном сердцебиении

Нормальный темп ЧСС у взрослого человека ограничен параметрами от 60 до 80 ударов в одну минуту. Даже незначительное учащение в 5-10 ударов выше верхнего показателя нормы, может быть признаком серьезной патологии. При условии что учащенное сердцебиение приобрело постоянный не снижаемый характер и вызывает симптомы недомогания, головокружения, одышки, оказывая плохое влияние на самочувствие.

Что делать при физиологической тахикардии?

Первое и главное — обеспечить себе абсолютный покой! Одновременно можно положить валидол под язык — хороший отвлекающий манёвр. В норме через 2–5 минут пульс должен восстановиться самостоятельно. Если сердцебиение снижаться не будет, а пульс превышает предельно допустимые параметры — нужно срочно вызывать врача.

Допустимые параметры вычисляются так: от 220 отнять ваш возраст. Например, если вам 50 лет, то, отняв эти годы от 220, получим результат — 170. Это значит, что ваш пульс во время нагрузки не должен превышать 170 ударов в минуту.

Пока едет врач, можно самому попытаться облегчить своё состояние и снизить повышенное сердцебиение:

1. Расстегнуть воротник, обеспечить достаточный приток свежего воздуха.

2. Выпить «Корвалол», «Валокордин», настойку пустырника, валерианы.

3. Умыться ледяной водой, положить на лоб холодный компресс.

4. Закрыть глаза, сильно надавить на глазные яблоки в течение 10 секунд, повторить несколько раз.

5. Глубоко вдохнуть, задержать дыхание и потужиться, как в туалете. Делать это в течение 3–5 минут.

6. Попытаться сильно покашлять.

Все остальные манипуляции находятся только в ведении врача. Дождитесь его, и он решит, что делать дальше.

От испуга можно умереть. Подробности узнай на сайте «Прививка Татьяны Рессиной» >>

Физиологические причины учащенного сердцебиения

К физиологическим причинам относятся: 

Повышенная эмоциональная чувствительность. Значительные физические нагрузки. Физическая нагрузка в условиях высокой температуры. Психическое напряжение. Действие лекарственных препаратов (адреналин, норадреналин, эуфиллин, атропин, глюкокортикостероидные гармоны (преднизолон, дексаметазон), диуретики, гипотензивные препараты). Заболевания желудочно-кишечного тракта. Чрезмерное употребление кофе, крепкого чая, алкоголя. Курение. Быстрый подъем на высоту. Резкая перемена положения тела.

Читайте также:  Полная характеристика шумов в сердце у новорожденного

Что делать при приступе тахикардии

Учащение пульса провоцируют и серьезные заболевания сердца, и банальное переедание или физическая нагрузка.  И надо уметь различать эти состояния, знать, что можно делать, а что нельзя делать при появлении симптомов тахикардии.

Тахикардия далеко не всегда служит признаком болезни сердца и требует немедленного вмешательства и вызова кардиобригады. Но, оказывая помощь больному, нужно учитывать риск ухудшения состояния, и внимательно оценивать симптомы тахикардии.

Ускорение частоты сердечных сокращений (ЧСС) может быть признаком инфаркта миокарда, порока сердца. Усиление ЧСС может стать причиной отека легких, приступа стенокардии, инсульта. А при пароксизмальной форме возможным осложнением может стать закупорка тромбом легочной артерии – тромбоэмболия.

Важно

При приступе тахикардии первое, что надо делать, это определить пульс, артериальное давление и оценить сопутствующие симптомы.

Если ЧСС не превышает 160 биений в минуту, то, вероятнее всего, у больного синусовая тахикардия, которая дает положительные реакции на вагусные пробы.

Чаще такое сердцебиение не требует оказания медицинской помощи. Вагусные пробы, которые повышают тонус блуждающего нерва (vagus) и уменьшают ЧСС, помогут успокоить ритм сердца.

Если ЧСС более 160 биений в минуту, то создается большая вероятность мерцательной аритмии или фибрилляции желудочков. Эти состояния требуют оказания первой помощи, особенно, если приступ тахикардии случился впервые, и у больного нет медицинского назначения.

Тахикардия с пульсом выше 160 ударов в минуту проявляется и внешними симптомами, особенно, при длительных приступах:

  • набухают вены на шее;
  • артериальное давление падает;
  • появляется затруднение при дыхании;
  • отмечается синюшность кожи, губ.

Первая помощь

Снять приступ синусовой тахикардии помогут лекарственные препараты с успокаивающим действием. Если приступ случился впервые, в домашней аптечке можно поискать и принять валериану, Корвалол, Валокордин.

Необходимо принять аспирин, Нитроглицерин под язык, если чувствуется боль в сердце, а приступ продолжается более 6 часов.

Что делать при приступе тахикардии

Если тахикардия сильная, но не выше 180 ударов в минуту, надо делать вагусные пробы, что снизит возбудимость блуждающего нерва и ЧСС. Помогут приемы, повышающие тонус блуждающего нерва.

Повысить тонус нерва vagus можно покашливанием, дыхательными упражнениями, например:

  • сделать глубокий вдох;
  • потом интенсивно выдохнуть с закрытым ртом.

Можно легко надавливать на закрытые глаза пальцами, массировать точку, которая находится ниже угла нижней челюсти. Поможет успокоить сердцебиение попытка вызвать рвотный рефлекс, слегка надавив на корень языка ложечкой.

Сердцебиение можно нормализовать с помощью холодной воды, которой следует умыться или опустить в нее лицо на несколько секунд. Иногда помогает остановить приступ надувание воздушных шариков.

Один из способов борьбы с нарушением ритма сердца — массаж правой области сонной артерии – каротидного центра. В нем находятся барорецепторы, при раздражении которых снижается частота пульсации сердца.

Пользоваться этим методом для устранения симптомов нужно с большой осторожностью. А в пожилом возрасте и при сильной тахикардии такой массаж делать нельзя.

Читайте также:  Негативное влияние алкоголя на опорно-двигательную систему

Что нельзя делать

При сильной тахикардии с ЧСС выше 180 ударов в минуту вагусные пробы проводят с осторожностью. Нельзя прибегать к вагусным пробам в качестве первой помощи при тахикардии с перебоями пульса, сниженным или, напротив, повышенным артериальном давлением.

Сильная тахикардия с ЧСС более 180 импульсов в минуту способна изменять проводимость миокарда и переходить в фибрилляцию предсердий, желудочков.

В подобных ситуациях обязательно вызывают неотложную помощь больному, самостоятельно давать лекарства или прибегать к народным способам лечения чрезвычайно опасно.

Спортивным рекордам — нет

Можно ли профессионально заниматься спортом при тахикардии? Врачи в один голос категорически утверждают, что нет. Спортсмен, независимо от того каким видом спорта он занимается, испытывает колоссальные физические нагрузки, которые обычному человеку просто не под силу. Главная из них приходится на сердце. Если у спортсменов есть какие-либо сердечно-сосудистые патологии, сердце может не выдержать перегрузок, и такие трагические случаи история спорта знает.

По этой причине все спортсмены периодически проходят тщательное медицинское обследование. Обнаружение тахикардии может стать основанием для завершения спортивной карьеры. Профессиональный спорт и тахикардия несовместимы. Об этом нужно помнить людям, которые занимаются спортивной карьерой, зачастую не обращая внимания на тревожные симптомы вроде внезапно возникшего сердцебиения или головокружения. Ведь ни одна медаль в конечном итоге не стоит человеческой жизни.

Психосоматические меры профилактики

Основные профилактические мероприятия, чтобы не допустить развитие психосоматической тахикардии:

  1. Старайтесь не реагировать остро на критику, проблемы и т. д.
  2. Создайте себе комфортные психологические условия, где не будет ссор, агрессивности и угроз.
  3. Если Вам тяжело сдерживать негативные чувства, скажите себе, что Вы спокойны. Если же не можете контролировать настроение, говорите себе о том, что всё в жизни замечательно. Одним словом, внушайте себе позитив ежедневно.
  4. Употребляйте больше свежих фруктов и ягод, так как они способны поднимать настроение.
  5. Не слушайте сплетни и неприятные новости, чтобы потом из-за этого не переживать.
  6. Больше путешествуйте и занимайтесь спортом, потому что это дает заряд бодрости.

Если Вы обнаружили у себя психосоматическую тахикардию, обязательно пройдите дополнительное обследование в клинике, потому что такой диагноз может установить исключительно специалист. В любом случае не расстраивайтесь, потому что это не так страшно, как Вам может показаться.

Как выявляется патология

Каждый метод диагностирования выявляет особенности работы сердца:

  • если у пациента постоянная слабость, головокружения и затруднённое дыхание, то общий анализ крови сразу покажет дефицит гемоглобина;
  • биохимический анализ крови сообщит о недостатке полезных веществ, что часто провоцирует нарушение сердечного ритма;
  • ЭКГ позволит оценить темп сердечных импульсов и состояние отделов сердца. Обнаруженные отклонения требуют дальнейших исследований;
  • хорошо помогает в установлении точного диагноза холстеровский мониторинг, который сопоставляет сердечную деятельность с реакциями на стрессовые жизненные ситуации;
  • эхокардиография быстро обнаружит инфаркт, осложнения после операции и стенокардию. Этот способ также оценивает эффективность лечения и подсказывает необходимую коррекцию.

Учащённое сердцебиение с головокружением иногда бывает нормальным явлением. Но чаще всего свидетельствует о наличии или развитии заболеваний сердца. Поэтому необходимо посетить кардиолога, который определит причину на ранней стадии и назначит соответствующее лечение.

Диагностика

Если приступы учащенного сердцебиения вас порядком взволновали или сопровождались другими неприятными симптомами, то, вероятнее всего, вы уже записались на прием к кардиологу. К чему же следует быть готовым, что может назначить врач?

Так как учащенный пульс является признаком возможного развития некоторых заболеваний, то специалист обязательно назначит вам комплекс обследований, которые необходимо будет пройти. Для начала кардиолог проведет общий осмотр пациента, измерит артериальное давление, частоту пульса, опросит больного. Исходя из собранной информации он и будет назначать определенный список исследований. Среди назначенных обследований могут быть:

  • УЗИ сердца;
  • анализ крови (как общий, так и на уровень гормонов);
  • электрокардиограмма.
Диагностика

Проведение УЗИ сердца

Как правило, больного с учащенным пульсом направляют также и к эндокринологу, так как нередко болезни щитовидной железы и других органов эндокринной системы вызывают изменение частоты ритма биения сердца. Проведя все необходимые обследования, врач выявит причину возникновения учащенного пульса и назначит необходимое лечение.

Симптоматика

Состояние, при котором наблюдается учащенное сердцебиение и нормальное АД, характеризуется:

  • ощущением замирания сердца, что потом сменяется сильными и частыми толчками с пульсацией в фалангах пальцев и в височной области.
  • слабостью, ватностью ног, жаром во всем теле;
  • кружением головы вплоть до полуобморочного состояния со звоном в ушах.

Панические атаки несут сильный стресс для человека и вызывают чувство страха, но угрозы для жизни не представляют.

Если не принять меры, постепенно состояние ухудшается. Наблюдается:

  • повышенное выделение пота;
  • холодные и влажные руки и стопы ног;
  • ощущение тревоги, страха, паники;
  • снижение аппетита;
  • загрудинная боль.

Принятые своевременно меры по устранению повышенного сердцебиения позволят снять неприятные симптомы и нормализовать состояние. Препараты от тахикардии при нормальном давлении помогут исключить наступление негативных последствий, таких как нарушение кровоснабжения мозга, застойные явления в легких, сердечная астма, инсульт.

Вегетативные расстройства

Вегетативная система делится на две подсистемы:

  • симпатическая;
  • парасимпатическая.

Говоря упрощенным языком, первая отвечает за активность организма, вторая – за его расслабление. Когда деятельность этих систем нарушена, сердцебиения могут возникать произвольно, сопровождаясь ощущением опасности (паническая атака), тремором, потливостью.

Тем не менее, тахикардия на фоне ВСД практически никогда не бывает опасной, она протекает в виде приступов и, по мнению некоторых ученых, даже может способствовать укреплению сердечно-сосудистой системы (как регулярные физические нагрузки).