Низкое диастолическое давление причины и лечение

Повышенная утомляемость, вялость, ноющая головная боль, ухудшение памяти, ознобы, похолодание конечностей, боли и перебои в работе сердца, тахикардия, головокружение, возможны обмороки все это может быть при низком диастолическом давлении.

Нормальное высокое и низкое нижнее давление

Результатом измерения АД являются 2 показателя. Первый показатель ― сердечное давление, второй показатель ― сосудистое. Высокое нижнее давление может свидетельствовать о болезнях почек, низкое верхнее давление ― о болезнях сердца. Показатели артериального давления индивидуальны и зависят от образа жизни и наличия сопутствующих болезней.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Возраст Норма АД (мм )
14-18 лет 130/80
18-35 лет 120-130/80-85
36-50 лет 130-135/85-90
у пожилых людей 140/85-90

Показатели артериального давления делят на 2 типа: верхние (систолические)и нижние (диастолические). Систолические показатели указывают на давление кровяных оттоков, проходящих от сердца до аорты, при этом они показывают уровень сосудистой сопротивляемости. С помощью нижних показателей определяется сила давления крови, подходящей к полым венам. Таким образом измеряется давление, под которым кровяной отток возвращается в сердце в спокойном состоянии.

Артериальное давление может изменяться в зависимости от воздействующих факторов, но врачи выделяют средний параметр, на который ориентируются при измерении – это давление 120/80. Но у некоторых пациентов норма составляет 115/75, это зависит от индивидуальных проявлений человека. Верхние и нижние показатели АД не должны превышать 40 единиц. Систолическое давление и диастолическое могут изменяться по разным причинам, определить которые способен только врач.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

У здорового человека разница между показателями составляет 30-40 единиц. Увеличение этой разницы означает то, что у пациента развиваются серьезные недуги. К ним относят развитие атеросклероза хронической формы, сердечной недостаточности, тиреотоксикоза, анемии. Также пониженное нижнее давление говорит о повышении внутричерепного давления, воспалении внутренней сердечной оболочки, а также при патологическом сбросе кровяных масс из артерии в вену, если присутствуют фистулы.

Причины снижения показателя

Понижение диастолического давления может быть физиологическим. В этом случае ничего страшного, достаточно просто устранить причину, четко следовать рекомендациям доктора касаемо питания, образа жизни и отдыха. Другое дело, когда это состояние обусловлено болезнями внутренних органов (прежде всего, сердца). В этом случае лечение должно быть комплексным, и занимать оно может довольно длительное время. Только так получится увеличить пониженное давление.

Гормональные изменения

Одна из наиболее популярных причин — резкие колебания гормонального фона. Почему? Это может случаться по таким причинам:

  • Беременность. Хотя в 80% случаев цифры на тонометре беременных женщин увеличиваются, нельзя исключать и их уменьшение. Это зависит от множества факторов, прежде всего, однообразного питания, токсикоза в первом триместре беременности, стрессов и хронической усталости, а также многоплодной беременности. И также диастолическое давление может быть связано с повышением уровня прогестерона.
  • Период лактации. В этом случае причина — гормон пролактин, который отвечает за выработку грудного молока.
  • Подростковый возраст. В этот момент идет активная эндокринная перестройка, которая может влиять на разные функции организма, в том числе и на давление. В период полового созревания больше всего подвержены снижению артериального давления девочки, и у них диагноз «гипотония» ставится в три раза чаще.

Хроническая усталость

Хроническая усталость — это одна из причин гипотонии по любому типу. Среди гипотоников очень много людей, которые работают, полностью игнорируя сон и отдых. В результате большие деньги оборачиваются проблемами со здоровьем.

А также хроническая усталость нередко встречается у школьников, поскольку им приходится много работать над домашними заданиями и готовиться к экзаменам. Чтобы хроническая усталость вас не коснулась, необходимо работать не более 40 часов в неделю, при этом не забывая о перерывах.

Нездоровый сон

Среди людей с гипотонией очень много тех, кто спит меньше 8 часов. Часто такая проблема случается у студентов и семейных людей. Но стоит помнить: даже если продолжительность сна в норме, то это еще не значит, что вы полноценно восстанавливаетесь. Множество людей просыпаются среди ночи или долго не могут заснуть.

Чтобы не допустить диастолической гипотонии, нужно ложиться не позднее 11 часов вечера. А также перед сном полезно пить теплое молоко или липовый чай с медом. Для нормализации сна рекомендуется следующее: за 2 часа до сна не пользоваться компьютером, смартфоном и не слушать музыку. И также желательно после 20−21 часов приглушать освещение, поскольку так лучше вырабатывается мелатонин — гормон сна.

Чтобы лучше высыпаться, постельное белье и пижама не должны быть из синтетических тканей. Если проблемы со сном длятся слишком долго, то рекомендуется сменить постельные принадлежности. И также не нужно пользоваться изделиями с пуховыми наполнителями, поскольку в сочетании с кожным салом и пылью образуются токсины, которые опасны для здоровья.

Раковые опухоли

5−7% случаев постоянного понижения диастолического давления до опасных значений провоцируется раковыми опухолями. Если присутствует хроническая гипотония очень легко диагностировать рак на ранней стадии. Больного могут насторожить и другие симптомы, такие как субфебрильное повышение температуры без каких-либо признаков инфекционных заболеваний. И надо быть осторожным, если при похожих симптомах резко уменьшается вес.

Причем если нижнее давление понижено при нормальном верхнем — это довольно тревожный звонок. Именно он часто характерен для онкологических заболеваний.

Нормы и значения показателей давления крови

Показатели давления в норме

При измерении артериального давления учитывается два показателя: «верхнее» или систолическое — это первая цифра, в норме она всегда больше «нижнего» или диастолического — это вторая цифра, записанная через дробь. Систолическое артериальное давление еще называют сердечным, поскольку оно характеризует силу сокращения сердца и то, с какой силой кровь оказывает давление на сосуды при сердечных толчках.

В норме его величина от 100 до 139 Диастолическое или почечное артериальное давление характеризует тонус и эластичность периферических сосудов, его величина указывает на то, как кровь давит на стенки сосудов, когда сердце расслаблено в диастолу. Почечным «нижнее» АД называют потому что часто патологии почек могут приводить к изменению его нормальных показателей, которыми являются значения от 60 до 89

Лечение

Пониженный тонус сосудов менее опасный и проявляется меньше, чем повышенный, поэтому многие люди даже не подозревают, что они страдают гипотонией. Если кровяное давление не нарушено, то человек чувствует себя хорошо, бодро и не жалуется на утомленность.

Слабость, головные боли, сонливость и усталость означают что у человека развивается гипотония, которая нуждается в лечении. Терапия состоит из устранения первопричины развития патологии и восстановления нормального значения АД при помощи лекарственных препаратов, изменения пищевого рациона и режима дня.

Смотрите также: Что делать при низком давлении — 10 советов

Лекарственные препараты

Стоит понимать, что лекарственные препараты принимаются строго по назначению лечащего врача. Выбор лекарства зависит от того, какая патология вызвала подобное состояние.

Лечение

Для того чтобы поднять нижнее давление, не поднимая при этом верхнего, больному назначают препараты, которые восстанавливают кровообращение в головном мозге, также рекомендуют принимать стимуляторы и тонизирующие средства. Часто врачи назначают следующие препараты:

  • Рантарин;
  • Гутрон;
  • Гептамил;
  • настойка или экстракт элеутерококка;
  • настойка корня женьшеня.

Лекарства имеют вид таблеток или микстур. Необходимо соблюдать дозировку, назначенную врачом. При нарушении указанной дозы состояние больного может ухудшиться.

Диета

Сбалансированное питание играет немаловажную роль в лечении низкого диастолического давления. Рацион больного должен быть богат следующими продуктами:

  • орехи;
  • морепродукты;
  • фрукты и сухофрукты;
  • овощи;
  • свежие ягоды.

Питаться следует часто, но малыми порциями. Гранатовый сок, отвар из шиповника или настойку боярышника помогут достигнуть результата быстрее. В народе принято, что некоторые алкогольные напитки способны повысить АД без вреда здоровью. Специалисты не разделяют такую позицию и не рекомендуют употреблять алкоголь в качестве лекарства.

Читайте также:  Как и зачем делают коронарографию сосудов сердца

Образ жизни

Существуют ситуации, в которых отклонения вызваны не серьезными патологическими состояниями, а нарушениями в образе жизни. В таких случаях нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Лечение
  • при возникновении слабости или сонного состояния выпить крепкий чай или кофе, съесть дольку темного шоколада;
  • заниматься спортом, делать утреннюю зарядку;
  • не переутомляться, стараться избегать стрессовых ситуаций;
  • закаляться контрастным душем;
  • отказаться от табака и спиртных напитков.

Смотрите также: Влияние кофе на артериальное давление — 10 советов

После того как АД придет в норму, допускается прием алкоголя в малых дозах, но не следует злоупотреблять им.

Несмотря на то что низкое значение нижнего артериального давления не так опасно, как высокое, такое состояние приводит к тяжелым последствиям. Если оно не связано с патологией сердца, для восстановления показателей достаточно заниматься спортом, правильно питаться, не переутомляться и хорошо спать. Если состояние связано с патологией внутренних органов, необходимо пройти детальную диагностику и пройти курс лечебной терапии.

Лечение

В первую очередь лечат основное заболевание. Если у вас, к примеру, гипотиреоз, вам назначат препараты для нормализации работы щитовидной железы. А средства для повышения диастолического давления используются как дополнение к основному лечению.

Медикаменты

Для повышения нижнего давления используют тонизирующие средства и укрепляющие сосуды препараты.

Лечение

При низком нижнем давлении, причина которого не выявлена, а также вегето-сосудистой дистонии и астено-невротическом синдроме лечение проводят с помощью тонизирующих препаратов. Они повышают диастолическое давление, устраняют вялость, слабость, сонливость, апатию.

К тонизирующим средствам относятся:

Средства, укрепляющие сосуды, помогут предотвратить дальнейшие проблемы с давлением, улучшить кровообращение и предупредить кровоточивость:

  • аскорутин;
  • кверцетин.

При астено-невротическом синдроме могут назначать ноотропы. Они улучшат психоэмоциональное состояние. Устранят вялость, повысят работоспособность, улучшат кровообращение в сосудах головного мозга. Это:

Противопоказания и побочные эффекты лекарств

Лечение

Тонизирующие препараты на растительной основе:

Название Противопоказания Побочные эффекты
Женьшень Повышенное систолическое давление, хроническая бессонница, склонность к кровотечениям, эпилепсия, острые инфекционные заболевания, хронические заболевания печени Иногда: тошнота, рвота, диарея.

Очень редко, обычно при передозировке: бессонница, тревожность, ускоренное сердцебиение, головная боль

Лимонник Бессонница, нарушения сердечной деятельности (например, аритмии) Бессонница, эмоциональная возбужденность

Препараты, укрепляющие сосуды:

Название Противопоказания Побочные эффекты
Аскорутин (витамин P с витамином C) Повышенная свертываемость крови, склонность к тромбообразованию, тромбофлебит в анамнезе, сахарный диабет, подагра, уратные камни в почках или мочевом пузыре, оксалаты в моче, почечная недостаточность, дефицит калия, избыток кальция. Возникают обычно при длительном использовании. Это головная боль, тошнота, изжога, чувство жара. При длительном использовании в больших дозах возможно повышение уровня сахара в крови, нарушения работы сердца.
Кверцетин Индивидуальная непереносимость. Тошнота, покалывание на кончиках пальцев, головная боль.

Ноотропы:

Название Противопоказания Побочные эффекты
Фенибут Беременность, грудное вскармливание, почечная недостаточность, печеночная недостаточность. Тошнота, головная боль, нарушения сна, диарея, боль в животе. При длительном применении отрицательно влияет на печень.
Пантогам Почечная недостаточность. Нарушения сна, шум в ушах.
Лечение

Кроме указанных побочных эффектов любые медикаменты могут вызывать аллергию. Проявляется она сыпью на коже, насморком, покраснением глаз, пищеварительными расстройствами.

При возникновении любых побочных эффектов обратитесь к лечащему врачу.

Народные средства и образ жизни

Повышение диастолического давления с помощью народных средств:

Чай с листьями смородины Возьмите 1 чайную ложку черного чая и 1 чайную ложку измельченных листьев черной смородины. Залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут. Пейте по стакану в день после еды.
Корень цикория Возьмите 2 столовые ложки измельченных корней, залейте 0,5 л теплой воды, «томите» на маленьком огне в течение 30 минут. Процедите. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день.

Курс лечения должен длиться не более 3–4 недель.

Лечение

Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Что делать с образом жизни? Соблюдайте следующие правила:

  1. Избавьтесь от всех вредных привычек.
  2. Спите не менее 8 часов в сутки.
  3. Соблюдайте режим труда и отдыха (в неделю не должно быть менее 1 выходного, работайте не более 8 часов в сутки, часовой обеденный перерыв должен быть каждый рабочий день, 15-минутный отдых – не реже раза в 3 часа).
  4. Принимайте контрастный душ. Это поможет укрепить и тонизировать сосуды. Однако такие водные процедуры противопоказаны при острых и хронических воспалительных заболеваниях (ОРЗ, бронхите, тонзиллите, цистите и т. д.).
  5. Занимайтесь физкультурой (плаванием, бегом, ездой на велосипеде).
  6. Проводите на свежем воздухе не менее 2 часов в день.
Читайте также:  Гипертиреоз: причины, симптомы, признаки, лечение

Как лечить патологию?

Консультация у врача

Прежде всего, если это возможно, выяснить причину диастолического понижения. Успешное лечение болезней почек, сердца, гормональных нарушений, атеросклероза может приводить к нормализации диастолического артериального давления и улучшению самочувствия пациента.

Хорошо укрепляют сосуды, нормализуют сосудистый тонус экстракты женьшеня, элеутерококка, мелисса, боярышник. В лечении фитопрепаратами с успехом применяется зверобой, расторопша. Следует помнить о побочных эффектах, которыми они обладают, и прежде чем начать лечение травами, проконсультироваться с врачом. В лечении из медикаментов применяют кофеин, мезатон, кордиамин.

Полезен контрастный душ, обливания, пешие прогулки на свежем воздухе, лечебная физкультура. Важно хорошо высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, обязательно завтракать по утрам. Чашка кофе, крепкого чай, бокал хорошего вина не будет противопоказан при пониженном диастолическом АД.

Следует быть внимательным к себе, своему самочувствию, регулярно измерять АД. И при обнаружении у себя низкого диастолического АД при двух и более измерениях следует посетить лечащего врача.

Профилактика

Хороший эффект при проблеме пониженного давления показывает использование по утрам контрастного душа. Такая физиопроцедура способствует укреплению сосудов и повышает их эластичность, за счет чего нормализуется состояние. Начинать необходимо с небольших перепадов температур, постепенно обеспечивая для организма допустимый стресс. Усилить действие может сочетание банных процедур и обливаний.

При проблеме пониженного давления показаны регулярные курсы массажа. За счет растираний, разминания конечностей и мышц оказывается рефлексогенное воздействие, что способствует нормализации давления.

Профилактика

Врачи рекомендуют для того, чтобы проблема не приобрела хронический характер, заниматься плаваньем, ездой на велосипеде или пешими прогулками. При этом занятия должны быть дозированы, проводиться с учетом самочувствия человека. Важным моментом является диета и соблюдение правил сбалансированного питания.

Диагностика

Если нарушено кровообращение почек и сердца , это говорит о значительной тяжести патологического процесса, необходимости в проведении ряда дополнительных исследований.

Для установления точной этиологии заболевания нужно обратиться за консультацией к вашему семейному врачу. Он поможет определить причины изменения АД, назначит эффективную терапию. Но прежде понадобятся:

Диагностика
  • анализ крови (общего с пальца и биохимического с вены);
  • электрокардиография;
  • томография сердца;
  • эхокардиограмма.

Схема лечения полностью будет зависеть от результатов анализов, а также будет основываться на показателях давления после многократного его измерения.

Врач определит, отмечается ли возврат к нормальным величинам или имеется склонность к повышению.

Профилактика понижения низкого давления

Что нужно делать, чтобы снизить риск появления очень низкого показателя:

  1. Бросить курить и пить алкоголь либо свести к минимуму все вредные привычки.
  2. Ежедневно спать около 8 часов, уменьшить физическую и умственную нагрузку, больше уделять время отдыху. По возможности рекомендуется спать несколько часов в дневное время. Перед отдыхом необходимо проветрить комнату.
  3. Регулярно заниматься спортом, контролируя уровень нагрузки. Гулять на улице ежедневно не меньше 1 часа – это препятствует возникновению кислородного голодания.
  4. Ввести в привычку приём контрастного душа – он способствует укреплению сосудов, приводит их в тонус.
  5. Соблюдать диету или перейти на правильное питание, включающее витамины и минералы, необходимые для нормальной работы всего организма.

Для продолжительной и полноценной жизни, следите за показателями давления, регулярно стабилизируйте значения до нормы, не пропускайте диспансеризацию.

Источники: , , -nizhnee-davlenie-nizkoe/

Из-за чего бывает и чем опасно низкое нижнее давление

Низкое нижнее давление – это уменьшение диастолического показателя до 60 мм рт. ст. и меньше. Бывает бессимптомным, тогда для нормализации бывает достаточно изменить образ жизни: сон 8 часов, включение в рацион овощей, фруктов, белковых продуктов, зеленого чая, физкультура, контрастный душ.

При головокружении, обморочных состояниях, постоянной слабости нужно обратиться к терапевту для выявления причины гипотонии. Повысить давление помогут витамины, тонизирующие препараты (женьшень, лимонник). Постоянно сниженные показатели ухудшают питание мозга и сердца, выше риск потери памяти, инфаркта. При остром падении ниже 50 единиц есть угроза для жизни.

Из-за чего бывает и чем опасно низкое нижнее давление

Читайте в этой статье