Как избавиться от метеоризма и почему он возникает?

Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал на себе одно из самых неприятных ощущений – вздутие желудка, причины и лечение которого в каждом случае разнятся.

Причины вздутия живота

Главной причиной метеоризма является пища, которую употребляет человек:

Причины вздутия живота
Причины вздутия живота
Причины вздутия живота
  • Попадание в организм большого количества клетчатки, крахмала или дрожжей. Обычно вздутие живота беспокоит после употребления капусты, бобовых культур, черного хлеба, картофеля,
  • Газированные напитки. В больших количествах, они могут вызвать метеоризм,
  • Быстрое употребление пищи и плохое пережевывание. В этом случае, заглатывается большое количество воздуха, в последствии вызывающее вздутие,
  • Сода, которую употребляют при изжоге. Сода взаимодействует с кислотой в желудке, и в процессе химической реакции выделяется большое количество углекислого газа,
  • Употребление сдобных хлебобулочных изделий. Большое количество углеводов, которые в них содержатся, вызывают реакцию брожения,
  • Жирная пища. Плохо переваривается, вследствие этого возникает метеоризм,
  • Переедание. Организм не успевает перерабатывать пищу, возникают процессы брожения, и вздутие живота,
  • Резкое изменение рациона. Организм не успевает перестраиваться и быстро переработать непривычную для него пищу,
  • Лактазная непереносимость,
  • Недостаточная выработка ферментов.
Причины вздутия живота
Причины вздутия живота

Этиология метеоризма

Вздутие живота сопровождается ощущением тяжести, болью, дискомфортом в животе и кишечнике. Живот начинает увеличиваться в объемах и вздуваться. Почему происходит вздутие? Причины вздутия кишечника очень много. Они могут быть, как несерьезными, так и довольно опасными. В любом случае, сильное вздутие живота сигнализирует о сбоях в работе систем организма.

Поэтому рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу, который на основании результатов осмотра и анализов сможет назначить соответствующий терапевтический курс. Эффективное лечение метеоризма основывается на приеме медикаментов, соблюдении правильного питания и применении рецептов народной медицины.

Прежде чем назначать лечение от вздутия кишечника, врач должен определить возбудителя неприятной симптоматики. Для этого нужно полное обследование. Основная причина метеоризма заключается в рационе питания. Если вздутие живота беспокоит не регулярно и после приёма пищи, для устранения этого явления достаточно пересмотреть рацион и изменить принцип питания.

Симптомы вздутия живота после еды имеют такие проявления, как тошнота, рези в животе, чувство распирания и тяжести в желудке, болезненные ощущения, икота, отрыжка воздухом. Следует сократить потребление острой, копченой, жирной, пряной, соленой пищи. Не рекомендуется пить газированные, спиртные напитки так как зачастую из за них происходит вздутие живота.

Причиной подобных симптомов в желудке может быть процесс диффузии газа в кишечник из крови. Спровоцировать повышенное газообразование могут микроорганизмы, которые населяют кишечник человека. Их основные функции заключаются в расщеплении пищи и эвакуации газов.

Для профилактики и лечения Заболеваний желудочно-кишечного тракта наши читатели советуют Монастырский чай . Это уникальное средство в состав которого входят 9 лекарственных трав полезных для пищеварения, которые не только дополняют, но и усиливают действия друг друга. Монастырский чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения.

Что может произойти, если вовремя не оказать медицинскую помощь при вздутии живота? Если причина возникновения метеоризма не кроется в патологии, ничего страшного не произойдет. Диспепсическое расстройство продлится недолго и пройдет самостоятельно. В таких ситуациях причиной возникновения метеоризма служит, как правило, несбалансированное питание, стрессовые ситуации, курение.

Иногда подобные газы эвакуируются через ротовую полость, что проявляется отрыжкой. Если же причины вздутия живота более серьезные, например, то несвоевременная помощь может вызвать осложнения.

Причины вздутия живота

Причин вздутия живота очень много. Вздутие живота может быть вызвано, как вполне безобидными причинами (избыточное употребление газированных напитков, заглатывание воздуха во время еды и пр.) так и весьма серьезными заболеваниями. К ним относятся:

  • синдром раздраженной толстой кишки;
  • воспалительное заболевание кишечника, такое как язвенный колит или болезнь Крона;
  • заболевания верхних отделов пищеварительного тракта и другие функциональные ЖК расстройства;
  • полная или частичная кишечная непроходимость;
  • колит;
  • дисбактериоз;
  • изжога;
  • пищевая непереносимость;
  • увеличение веса;
  • гормональные изменения (особенно для женщин);
  • лямбриоз (инфекция кишечного паразита);
  • расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия или нервная булимия;
  • факторы психического здоровья, такие как стресс, беспокойство, депрессия и многое другое;
  • опухоли толстой кишки;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.
Читайте также:  Из за чего появляется аппендицит у подростка

Вздутие живота также может быть симптомом нескольких серьезных состояний, в том числе:

  • накопление патологической жидкости в брюшной полости (асцит) в результате рака (например, рак яичников), заболевания печени, почечной недостаточности или хронической сердечной недостаточности;
  • брюшнополостная болезнь или непереносимость клейковины;
  • поджелудочная недостаточность, что нарушает пищеварение, так как поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество пищеварительных ферментов;
  • перфорация желудочно-кишечного тракта с вылетом газа, бактерий ЖКТ и другим содержимым в брюшную полость.

Несомненно, в большинстве случаев вздутие живота носит редкий эпизодический характер и может наблюдаться в той или иной степени у любого человека.

Если вздутие живота приобретает постоянный характер, этот факт, свидетельствует о расстройстве в работе желудочно-кишечного тракта. В этом случае необходим визит к врачу гастроэнтерологу или проктологу в плановом порядке.

Запись на прием

Врачи МЦ «Mediland»Оробей Ольга Анатольевна

Гастроэнтеролог, семейный врач, терапевт

Желтоножская Юлия Борисовна

Хирург, проктолог

Бахтизин Максим Андреевич

Хирург, проктолог

Важно знать Что делать

Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вздутие живота сопровождается одним из следующих факторов:

  • тяжелая или длительная боль в животе;
  • кровь в стуле или темный, тускло выглядящий стул;
  • высокая лихорадка;
  • понос;
  • ухудшение изжоги;
  • рвота;
  • необъяснимая потеря веса.

Важно! Если вздутие живота сопровождается задержкой стула и газов, присоединяются боли в животе, необходимо немедленно обратиться к врачу. Если процесс развивается в нерабочее или ночное время, следует вызвать «скорую помощь».

В случае если вздутие живота у вас имеет эпизодический характер, подкорректируйте образ жизни.

Во многих случаях симптомы вздутия живота могут быть уменьшены или даже предотвращены путем нескольких простых изменений в образа жизни, таких как, потеря веса, если у вас избыточный вес.

Чтобы сократить проглатывание слишком большого количества воздуха, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Избегайте жевательной резинки. Жевательная резинка может вызвать проглатывание дополнительного воздуха, что, в свою очередь, может привести к раздуванию.
  • Ограничьте потребление газированных напитков.
  • Избегайте продуктов, вызывающих появление газа, к ним относятся такие овощи как капуста, сушеные бобы и чечевица.
  • Ешьте медленно и избегайте пить через соломинку.
  • Используйте молочные продукты без лактозы (если у вас непереносимость лактозы).

Что не делать

Несомненно, не стоит впадать в панику или в депрессию, если вздутие живота и повышенное газообразование развивается у молодого и, по общим признакам, здорового человека. Как правило, все состояния, которые приводят к вздутию живота, легко лечатся специалистом.

Не стоит заниматься самолечением, даже если пациент интуитивно или по информации из различных источников нашел метод, как справляться с проблемой. Очень часто такие методы нивелируют симптом – собственно вздутие живота, но не ликвидируют причину. Это в свою очередь приводит к прогрессированию не диагностированного заболевания.

Нельзя игнорировать тяжелые формы вздутия живота, которые сочетаются с болями, частичной или полной задержкой стула и отхождения газов. Эти симптомы могут говорить о кишечной непроходимости, при которой каждый час, потерянный в начале лечения, может сыграть роковую роль в судьбе пациента.

Запись на прием

Понравилось? Поделись с друзьями:

Пища и вздутие живота

Большая часть потребляемой нами пищи – это углеводы, которые состоят из длинных цепочек молекул сахаров. Некоторые углеводы не могут перевариваться и попадают в толстую кишку, где находится более 500 различных видов бактерий, среди которых обязательно найдется способная расщепить эти химических веществ. В результате этого процесса будет произведен газ, который может стать причиной метеоризма.

Среди продуктов, богатых плохо перевариваемыми углеводами, следует выделить:

  • фасоль;
  • брокколи;
  • капусту;
  • цветную капусту;
  • артишоки;
  • изюм;
  • пшено;
  • чернослив;
  • яблоки;
  • брюссельская капуста.

Более того, вздутие живота может быть вызвано продуктами для похудения, содержащими сорбитол (заменитель сахара) или фруктозу (тип сахара), которые также являются неусваиваемыми углеводами. Фруктозу часто можно встретить в фруктовых соках. На практике это означает, что непереваренная пища, в конце концов, начнет разлагаться и выделять большое количество газа, имеющего характерной запах.

Диагностика

Диагностические мероприятия определяются в зависимости от симптомов, с которыми обратился человек, а также индивидуальных особенностей организма. Для начала врач проведет опрос, чтобы узнать, где возникают боли и локализируется вздутие. На следующем этапе назначаются анализы и тесты. Также сюда включены следующие диагностические процедуры:

  • рентгенография;
  • КТ;
  • магнитно-резонансная томография;
  • УЗД;
  • эндоскопия.
Диагностика

Если заболевание или состояние спровоцировавшее вздутие определено, можно приступать к лечению.

Читайте также:  Воспаление легких – симптомы у детей и признаки пневмонии у ребенка

Проблемы брюшной полости

Часто причиной надутого живота становятся проблемы органов брюшной полости:

  • Блокировка в кишечнике: существует множество причин, которые могут привести к закупорке в кишечнике. Некоторые самые распространенные включают рубцовую ткань от предшествующей операции, грыжи, опухоли или желчный камень. Как правило, больные испытывают резкую боль, тошноту, рвоту и вздутие живота, а так же о невозможности прохождения стула или газа.
  • Жидкость в брюшной полости: существует множество медицинских условий, которые могут привести к образованию жидкости в животе или асциту, что приводит к растяжению или отеку брюшной полости. Некоторые из наиболее распространенных причин включают заболевание печени на конечных стадиях (цирроз), сердечную недостаточность или рак. Во многих случаях абдоминальное растяжение от жидкости в брюшной полости безболезненно.
  • Рак: Любая большая опухоль в брюшной полости может привести к растяжению или отеку брюшной полости, либо как прямой результат роста опухоли, либо от воспаления или жидкости, окружающей ее. Это вздутие, как правило, безболезненно, но у больных могут быть другие симптомы, такие как потеря веса, лихорадка или ночная потливость.

Диагностика

При упорном метеоризме, сопровождающимся болями разного характера и не корректирующимся диетой, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу или терапевту. Для выяснения причин он составит план диагностических мероприятий. Не исключено, что потребуется консультация невролога, инфекциониста или онколога.

Диагностика

На первом этапе получить ценную информацию, которая позволит предположить наличие той либо иной патологии, помогает физикальное обследование пациента. Проводится сбор анамнеза и жалоб пациента, аускультация, перкуссия, внешний осмотр живота с пальпацией.

Диагностика
  1. Осмотр. Контуры живота при визуальном осмотре помогут определить причину и характер метеоризма – общий или локальный. К примеру, если передняя стенка живота натянута в форме купола, видны складки от кишечных петель, то высока вероятность кишечной непроходимости. Заметные волнообразные сокращения, идущие слева направо, вместе с уплотнением в эпигастральной области позволяют предположить механическую закупорку сфинктера желудка. Покраснение (эритема) ладоней – характерный признак скрытого цирроза печени.
  2. Аускультация. Об обструкции кишечника свидетельствуют свистящие шумы или плещущийся звук, издаваемый скопившейся жидкостью и/или газами. Кишечные шумы могут быть усиленными (перед препятствием), ослабленными или полностью отсутствовать.
  3. Перкуссия. При простукивании брюшной стенки слышен выраженный тимпанический звук. Скопление жидкости в брюшной полости проявляется притупленным, колеблющимся звуком во фланках живота. При изменении положения тела обследуемого характер звука меняется.
  4. Пальпация. При скоплении газов в тонком кишечнике пальпируется напряженная стенка брюшины и отдельные петли кишечника. Под пальцами часто можно ощутить движение газов. Иногда прощупывание помогает выявить наличие опухоли в брюшной полости.
Диагностика

Второй этап состоит из лабораторно-инструментальной диагностики.

Диагностика

Лабораторные исследования:

Диагностика
  1. Липидограмма кала. Назначается при подозрении на новообразования, другие болезни поджелудочной железы, энтерит и т. д. Помогает выявить нарушение расщепления и всасывания липидов.
  2. Общий анализ крови. Лейкоцитоз, увеличение СОЭ характерны для воспалительных процессов в пищеварительном тракте, снижение гемоглобина, эритроцитопения – для анемии.
  3. Копрограмма. Поможет выявить ферментопатию, нарушение пищеварения, наличие гельминтов, лямблий.
  4. Посев кала на дисбактериоз. Для определения соотношения полезных, условно-патогенных и патогенных бактерий.
  5. Кал на панкреатическую эластазу-1. Необходим для исследования состояния поджелудочной железы, которая вырабатывает этот протеолитический фермент, участвующий в расщеплении эластина.
  6. Кал на углеводы. Для выявления патологии поджелудочной железы, воспалительных заболеваний кишечника.
  7. Биохимическое исследование крови. Повышение билирубина наблюдается при гепатите, амилазы – при панкреатите, гипоальбуминемия – при неспецифическом язвенном колите.
Диагностика

Инструментальные исследования:

  1. Ректороманоскопия с визуальным осмотром слизистой прямой кишки.
  2. Колоноскопия с осмотром толстой кишки с помощью специального зонда, вставляемого через задний проход.
  3. Рентгенография кишечника с контрастом. Изучение пассажа бария, распространяющегося по тонкой кишке, помогает обнаружить обтурацию, дивертикулы, изъязвления и другие патологии кишечника.
  4. Ирригоскопия – рентгенологическое исследование толстого кишечника, в который введен контраст.
  5. УЗИ внутренних органов. Для оценки состояния органов, обнаружения возможного воспалительного процесса или опухолевых образований.
  6. Ультрасонография кишечника – ультразвуковое исследование кишечника. Назначается с целью выявления опухолей, свободной жидкости.

Диагностика раздутого живота

Пухнуть живот может по разнообразным причинам. Если раздуло живот сразу после приема пищи, то возможно проблема возникла на фоне переедания или употребления некоторых видов продуктов. Через несколько часов вздутие живота и повышенное газообразование исчезают сами по себе.

Читайте также:  Лапароскопическое удаление желчного пузыря

Когда раздутый живот появляется постоянно, это говорит о развитии серьезной проблемы в пищеварительном тракте. Объяснить, почему начинает надуваться, может только специалист после обследования.

Методы диагностики основываются на следующем:

  • ультразвуковое диагностирование органов брюшной полости и малого таза;
  • магнитная и компьютерная томография;
  • выполнение тестов для выявления мальабсорбции и пищевой непереносимости;
  • проведение теста на количество ферментов. Это позволяет определить лактозную недостаточность;
  • сдача каловых масс на бактериологический посев;
  • копрограмма. Примеси крови, слизи и гноя также указывают на тип проблемы;
  • сдача крови на общий и биохимический анализ.

Если постоянно раздувает живот, причины могут скрываться в паразитарном поражении. Тогда больного просят сдать кал на яйца глист несколько раз.

Профилактика

Чтобы исключить сильный метеоризм, следует знать причины и не допускать их влияния на пищеварительную систему. В первую очередь рекомендуют периодически проходить плановое обследование у гастроэнтеролога, избегать стрессовых ситуаций, обратить внимание на пищевой режим и рацион питания. Уделив немного внимания предотвращению патологии, таблетки от вздутия живота могут не понадобиться.

Необходимо предпринять следующие меры, чтобы не допустить распирание живота в дальнейшем:

  • исключить пищу содержащую грубую клетчатку;
  • употреблять овощи на пару, тушеные, печеные;
  • правильно принимать пищу, не спешить, не совмещать прием еды с чтением и другими занятиями, не глотать с продуктами воздух;
  • питаться по времени, не менее 5 раз в день;
  • интервал между последним приемом пищи и сном, не должен быть менее 2-х часов, таким образом исключают вздутие живота ночью;
  • включить в привычный жизненный уклад спорт, прогулки;
  • отказаться от еды быстрого приготовления.

Важно прислушиваться к своему организму и при частых вздутиях живота, нарушениях в пищеварительном процессе, следует своевременно обратиться к врачу.

Советы и рекомендации

О кишечнике нужно заботиться постоянно, избегая диареи, запоров.

Проводить профилактику, значит:

  • отрегулировать рацион питания, включить еду, богатую клетчаткой;
  • не пренебрегать приемом пребиотиков совместно с пищей;
  • проявлять физическую активность, ходить больше пешком;
  • соблюдать щадящую диету, отказаться от казалось бы, на первый взгляд, безобидных продуктов: консервы, газировки, кислые фрукты, сладости, вызывающие лишнее брожение;
  • тщательно пережевывать пищу, ведь именно еда хорошо, смоченная слюной, не приведёт к проблемам с пищеварением, поспособствует лишь быстрому расщеплению углеводов и без заглатывания воздуха;
  • совершать прогулки после еды и не ложиться сразу же спать, ведь именно свежий воздух может стать стимулятором перистальтики кишечника и выработки новых ферментов;
  • не принимать излишне горячую, холодную еду во избежание повреждения стенок желудка и пищевода, провоцирования приступов метеоризма;
  • следить за фигурой и весом;
  • принимать травяные настои, чаи, отвары для успокоения слизистой кишечника, устранения газообразования, рекомендован чай из мяты, сладкого укропа;
  • своевременно выявлять причины пучения, колик, неприятных ощущений в животе, зачастую безобидных на первый взгляд, но со временем дискомфорт может стать навязчивым явлением.

Главное, устранять провоцирующие факторы вовремя, отказаться от вредных привычек, вызывающих нарушения в кишечнике, негативно влияющих на печень. Именно вино и пиво способствуют усилению газообразования, скоплению токсинов в полости кишечника.

Стоит отказаться от жевательных резинок, поскольку по мере заглатывания воздуха газы начинают усиленно накапливаться в кишечнике, приводя к неприятным симптомам.

Советы и рекомендации

Выделение газов кишечником — нормальное явление и естественный физиологический процесс в организме. Однако, газы должны скапливаться в нормальных значениях, не приводить к вспучиванию живота.

В ином случае причиной может послужить заболевание кишечника, сбой процессов переваривания еды, заражение организма паразитами и лямблиями, развитие дисбактериоза. Если газы доставляют особое беспокойство, то важно в корне пересмотреть свой образ жизни и рацион питания.

Возможно, пришло время обратиться к гастроэнтерологу за консультацией и пройти диагностику, на основании которой врач поможет установить точный диагноз.

Причиной вздутия, колик в животе может послужить воспалительное заболевание желудка, кишечника, или онкология, когда уже не избежать безотлагательного, срочного лечения.

  1. Диета при метеоризме кишечника и вздутии живота у взрослых, питание
  2. Таблетки (лекарства) от вздутия живота и газообразования у взрослых
  3. Сильное вздутие живота как быстро избавиться
  4. Лекарства от вздутия и тяжести в животе