Движения человека имеют в своем развитии начало, период, когда качества движения (скорость, точность и др.) достигают совершенства, и инволюцию — угасание, потерю этих качеств.

Наиболее заметен этот принцип в формировании локомоции, в частности, ходьбы (локомоция — от лат. lokus — место и motio — движение. В биологии — это циклически повторяющаяся закономерная сумма автоматических движений, обеспечивающих активное передвижение в пространстве, — ходьба, плавание, полет птиц и т.д.).

Мы все наблюдали, как неуклюжие, неточные движения ребенка 1 — 1,5 лет становятся по-своему милыми и грациозными к 3 — 5 годам.

В возрасте пубертата гормональные, возмущения снова делают движения угловатыми, резкими, неловкими. К старости механизмы управления изнашиваются, и движения становятся суетливыми, неуверенными. Пожилой человек долго топчется перед тем, как спуститься с подножки автобуса, перешагнуть лужу, как бы примериваясь к пространству. Сохранить устойчивость при ходьбе все труднее, и старый человек намеренно сокращает переносной период шага, т.к. опора на одну ногу в этот момент несет в себе риск потери устойчивости — походка становится шаркающей.

Известно огромное влияние эмоций на рисунок движений: ходьба пленного и победителя несравнима, хотя состоит из одинаковых структурных элементов. Движения балерины, мима — это безмолвное выражение всей гаммы чувств от трагедии до триумфа, глухонемым движения рук и лица заменяют речь. Движениями можно изобразить умирающего лебедя и даже растаявшее мороженое и высыхающий сыр.

Такое совершенство движений не наследуется. Младенец не имеет качественных характеристик движений отца и матери. Он вновь проходит весь путь развития движений — от самых примитивных до высококоординированных и социально значимых действий. Каков этот путь, как он связан с развитием структур мозга и периферических механизмов, каким образом происходит развитие навыка, совершенствование качеств движения — на эти вопросы отвечает теория построения движений, предложенная Бернштейном. Она включает в себя несколько основных положений:

• первое положение — о единстве онто-и филогенеза движений;
• второе положение — о ступенчатом развитии движений, об уровнях построения движений в ЦНС;
• третье положение — о рефлекторном кольце и сенсорных коррекциях;
• четвертое положение — о двух циклах взаимодействия;
• пятое положение — о развитии навыка.